秋季明目养颜食谱：杞菊排骨汤妈妈秋季养生
来源： 最后更新：22-09-09 12:02:08
导读： 秋季天气干燥，人体容易受邪气入侵，应该多喝滋补养生的汤品。小编推荐一款清热解毒、明目祛痘，养颜美
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秋季天气干燥，人体容易受邪气入侵，应该多喝滋补养生的汤品。小编推荐一款清热解毒、明目祛痘，养颜美容的汤饮-----杞菊排骨汤。
杞菊排骨汤
1. 排骨洗净泡去血水。
2. 枸杞、菊花用冷水浸泡。
3. 锅烧水 排骨入小汤锅。
4. 加姜片～
5. 加入枸杞(加入一半)
6. 转小火炖至排骨软烂，约1小时左右。
7. 放入余下的枸杞。
8. 加入菊花，大火烧开即可。
9. 暖暖的一碗汤～
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