来源: 最后更新:23-05-21 08:03:32
1、爱美女生看过来,处暑防晒吃什么好
2、爱美女生快看:效果好到爆的瘦身养生粥
3、处暑过后防晒不能忘,小心秋老虎伤皮肤
4、猜你喜欢:
处暑节气来到,代表着暑期的结束,但皮肤科专家指出,处暑后太阳的紫外线辐射指数较大,这个时候如果因为天气转凉就忽视防晒,那就可能中了“秋老虎”的招,对皮肤造成伤害。那么就让我们来了解,处暑防晒吃什么好?
皮肤科医师指出,如果处暑时节在户外时间待得过长,肌肤一样容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象,这是遭受阳光毒晒而留下的痕迹。那么处暑防晒能不能通过饮食来加强呢?又要吃什么比较好呢?
处暑防晒吃橙子
橙子含有大量维生素c和胡萝卜素科学家研究结果显示,如果
减肥是很多女生的主要工作,为了瘦,为了美,不停地让自己“管住嘴,迈开腿”。其实,除了这种方式之外,养生粥食疗也是一个很好的选择,不仅能够让自己享受美味,还能够减肥瘦身,何乐而不为呢?
红绿豆瘦身粥
材料:红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚做法:红豆和绿豆先浸泡半个小时,然后往锅中放水,将所有材料共放在锅中,煮到豆烂即可。
功效:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。将所有材料熬成粥,有助各种单品的功效最大限度的发挥。
玉米面红薯粥
材料:玉米面、红薯
做法:取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎,将锅中的水烧开,放入调好的玉米面,然后再将切好的红薯一起放进水中,需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。煮的时候最好选用文火,中间可以稍微加入冷水。状态以不过稀不过稠为好。
功效:玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯又有饱腹和助排便的效果。
香蕉粥
材料:香蕉2个、大米50g、白糖适量
做法:将香蕉去皮,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮沸即可食用。
功效:香蕉饱腹感强,能较长时间为人体提供能量,并且香蕉能润肠道,缓解便秘情况,有助于排毒减肥。
每年8月23日前后,人们会迎来处暑节气,古人说:“处,去也,暑气至此而止矣”,也就是表示炎热的暑期即将过去,但皮肤科医师们则提醒人们,处暑后太阳的紫外线辐射指数较大,这个时候不要因为天凉快了就忽视防晒,被“秋老虎”伤了皮肤就糟糕了。那么处暑后怎么处理晒伤呢?一起来了解。
你可能喜欢》》处暑当天吃什么?
在户外时间长了,肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象,这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救,首先不再增加皮肤过度负担,以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先,再使
标签:
议员一丝不挂在妓院醒来:都怪中俄(议员一旦选出之后,他们就是奴隶)
“男子怒骂淄博老人”现场画面曝光:不是看你年纪大,我打死你!
南京一年可申请几本证书补贴? 南京一年可申请几本证书补贴的
美国两党就提高债务上限达成初步协议,白宫暂离“关门”走远一步
俄外长:西方向乌提供F-16战机会令局势“不可接受地升级”
国产大飞机C919商业首航成功,首排乘客是这四位
“五月天”演唱会遭吐槽克扣志愿者伙食:盒饭只有蛋炒饭咸菜,还有人分到面包和零食
G7广岛峰会:野心与实力愈发脱节(广岛现场)
4岁男孩撑伞从26楼跳下险丧命,别再只怪动画片了
国家最新规定:这41名近现代大师书画作品一律不准出境
员工讨要11.6万加班费,公司拒绝:你是虚假加班、恶意加班!法院:给5.6万
华春莹斥美国抹黑中国:如有能力是有罪 能否说美国有能力破坏全球安全?有能力就是有罪?华春莹反问
花3万元委托婚介找对象不成,写差评后被回复“找你当面解决” 2015年妻子约网友开房,缠绵后被装行李箱中带走,丈夫找不到妻子 就是让你当“豪猪”!美“毒刺”导弹运到台湾 海拔8450米!他们放弃登顶珠峰,救下同胞