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芒种节气养生粥有哪些 芒种节气饮食有哪些

来源: 最后更新:24-03-01 12:03:51

导读:

1、芒种节气养生粥有哪些
2、芒种艾灸养生方式盘点
3、节气芒种后是什么季节?
4、芒种是哪个季节的节气你知道吗?

文章目录:

1、芒种节气养生粥有哪些

2、芒种艾灸养生方式盘点

3、节气芒种后是什么季节?

4、芒种是哪个季节的节气你知道吗?

5、节气芒种养生短信盘点

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1、芒种节气养生粥有哪些

芒种节气养生粥吃什么好?到了芒种节气,天气变得更加炎热,空气中的湿度增加,在湿热的环境中,人们很容易疲倦、萎靡不振。根据芒种节气的特点,养生保健重在除湿健脾。在饮食上,应以清淡、祛暑湿食物为主。下面介绍几款芒种节气的养生粥,养生功效齐全,特别适合芒种养生,一起来看看吧。

1、清心安神:百合粥

百合味甘、性平、微苦,具有养阴润肺,清心安神,止咳的功效,非常适合夏秋食用。此方具有润肺止咳、清心安神之功效。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。

准备百合60克,大米250克,白糖100克。大米淘净,放入锅中,再放入洗净的百合,加水适量。将锅置旺火上烧沸,再改用文火煨熬,待百合与米熟烂时,加入白糖拌匀即成。服用时,每日食3-5次,吃百合喝粥。

2、养阴生津:丝瓜粥

丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,另外,丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

准备鲜丝瓜1条、粳米100克、白糖少许。鲜丝瓜去皮和瓤,切成长2厘米、厚1厘米滚刀状。粳米淘洗干净备用,将食材放入锅内。在锅内加入清水适量置武火上浇沸,再用文火煮熟成粥加入白糖即成。

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2、芒种艾灸养生方式盘点

芒种节气气温升高,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,即热蒸湿动,湿热弥漫空气,人身之所及,呼吸之所受,均不离湿热之气。所以,暑令湿胜必多兼感,使人感到四肢困倦,萎靡不振。因此,在芒种节气里不但要搞好雨期的田间管理,更要注意增强体质,可以考虑试一下节气灸,帮助调理消化功能。下面,跟着小编一起来盘点芒种艾灸养生方式。

专家解释,节气灸是根据二十四节气,选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸,利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼温熨,以激发人体经络之气,温通气血,调整阴阳,帮助机

3、节气芒种后是什么季节?

芒种,是二十四节气中的第九个节气。有人把“芒种”解释为“忙种”意思也是相通的。每年6月5日前后太阳到达黄经75°时开始。人们常说“三夏”大忙季节,即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。芒种以后,长江中下游地区即将进入梅雨期,应注意防汛。那么芒种后是什么季节?我们一起来看看吧。

芒种,更是干支历午月的起始;芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

芒种以后是夏至了,也就是夏季,真正的夏天来临

4、芒种是哪个季节的节气你知道吗?

在芒种这一天,太阳会达到黄经七十五度,这个时候是抢收大麦和小麦等有芒农作物的重要时期,同时还要进行农业播种,也算是非常忙碌的时期。

那么,芒种是哪个季节的节气你知道吗?一起随小编来看看吧!

芒种在农历上的日期并不固定,为每年五月初一前后,此因农历是阴阳历。华北地区有“四月芒种麦在前,五月芒种麦在后”的说法,这种情况是阴历算法造成的,芒种在夏季。

芒种时节,水稻、棉花等农作物生长旺盛,需水量多,适中的梅雨对农业生产十分有利;梅雨过迟或梅雨过少甚至“空梅”的年份作物会受到干旱的威胁。但若梅雨

5、节气芒种养生短信盘点

芒种节到,要做一个忙人。忙着种下幸福,忙着赶走烦恼;忙着收获喜悦,忙着驱除忧愁;还要忙着播种希望,忙着收获成功。芒种,你开始忙了吗?你收到了祝福的养生短信了吗?接下来,跟小编一起来盘点节气芒种养生短信!

1、节气到,祝福忙送到,祝你,幸福忙得不可开交,让烦恼没有地方落脚;快乐忙得夜以继日,让忧郁躲着跑;好运忙得争分夺秒,让霉运没有缝隙插脚,祝芒种节气,种下幸福,收获祝福。

2、种时节至,夏日炎炎时,注意调饮食,咸甜莫贪吃,瓜果蔬菜好,天天少不了,提防热伤风,别洗冷水澡,知识来记牢,祝您芒种时节身体好!

3、种芒种,为你种下幸福,让忧伤无隙可钻;为你种下好运,让霉运无处可站;为你种下快乐,让烦恼无处可躲。芒种到了,祝你幸福!

4、月的祝福赠给勤劳的你,芒种的喜悦送给丰收的你,收获的欣慰寄给快乐的你,好运的短信发给幸福的你。芒种节气,收获祝福,祝忙中有乐,天天开心!

5、慌不“忙”的种下乐观,愿你万事开心;不急不“忙”的种下毅力,愿你万事顺心;不紧不“忙”的种下幸福,愿你万事遂心!芒种节气,愿你有福之人不用“忙”,天生一“种”富贵相!

6、着起床的人,恭喜,说明还有工作;忙着赶公车的人,恭喜,说明体力不错;忙着收祝福的人,恭喜,说明人缘不错;忙着送祝福的人,也不错,说明心地善良,而且很幸福,因为还有那么多可惦记的人。芒种之日,忙碌也快乐,愿你收下祝福,开开心心!

7、种节气到,气温更飙高,养心是首要,粥里放小枣,口舌易生疮,黄瓜多吃妙,衣物常换洗,小心湿气袭,作息需规律,熬夜不可取。关怀传心意,愿你好身体!

8、种到来关心你,养生嘱咐我重提,饮食方面要注意,少酸多甜要调理,气温升高人犯困,午饭过后要小憩,天热心气要平和,工作再累也要快乐。今日芒种,愿你健康,祝你吉祥!

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