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  西梅一天吃多少合适（西梅一天吃多少合适呢）

  西梅在我们的生活中是大家都吃过的水果，营养丰富又美味，吃了还非常的健康，对身体非常好，虽然西梅营养美味，但是也不能吃多，那么西梅一天可以吃多少呢？

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  西梅是凉性还是热性 西梅是凉性还是热性?

  最近买了很多西梅来吃，不仅吃起来味道甜，而且还营养丰富，那西梅是凉性还是热性的水果？西梅一天吃多少合适？

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  西梅一天吃多少合适（西梅一次吃多少合适）

  西梅是一种营养价值很高的水果，平时适当地吃一些是有利于人体健康的，那西梅一天吃多少合适呢？

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  西梅一天吃多少合适 西梅一次吃多少合适

  1、西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋补作用，但是其对胃肠和血氧的影响也不小，适量食用才能起到最大程度的滋补效果，建议真常人吃西梅一次吃5个一下，一天可食用2--3次，而糖尿病患者最好是一次食用1--2个，一天食用

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