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  冬天运动不出汗能达到减肥的效果吗 脂肪燃烧的表现

  很多人都觉得出汗就是减肥，但是冬天的天气比较冷，有时候运动的时候并不会出汗，那冬天运动不出汗的话还能达到减肥的效果吗？

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  运动多久开始消耗脂肪 脂肪燃烧的表现

  相信很多人都听说过，运动的时候要运动30分钟以上才能消耗脂肪这种说法，但其实这种说法是不准确的，那到底运动多久才开始消耗脂肪呢？

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