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  排解压力的最好方法（怎样能排解压力）

  人在生活中不可避免地要面对很多的竞争和挑战，会遇到不一样的矛盾和困惑，还要应对各种意料之外的危机和紧张，这些都会使人处于压力之下。压力可以化成动力也可能成为阻碍你前进的绊脚石。如果你的生活中经常出现过大的压

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  三个小动作教你缓解压力与紧张情绪（缓解压力的小动作）

  我们知道，压力大往往会导致情绪上的紧张。压力是所有人一生中都会面临的问题，既然无法避免，那么，我们只有来应对它。今天，小编就给大家盘点三种最有效地缓解压力的方法。

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  缓解压力的方法 有什么好的方法

  1、食物2、倾诉3、读书4、休息5、游戏

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