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  空腹喝水有什么好处（空腹喝水有什么好处?）

  日本的肥胖率在全球是最低的，日本的女性也是以苗条、健康闻名，身材的胖瘦，虽然遗传起着比较重要的作用，但许多人也表示，这与她们早晨的一个习惯相关。据悉大多数日本女性醒来后都会做一件事情——立即喝水，这个习惯已经被证

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  空腹喝水有什么好处，8个神奇的地方让你感到惊讶！

  水是生命的源泉，没有水人类就无法生存下来，可想而知水是多么的重要。那么空腹喝水有什么好处？

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  空腹喝水有什么好处 早上一杯水很健康

  1、补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。2、防止便秘：清晨起床后饮

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