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  盐吃多了会怎么样（乳矿物盐吃多了会怎么样）

  食盐是生活中不可缺少的一种调味品，可是盐吃多了对身体是百害而无一利的事情。今天给大家讲讲盐吃多的危害、如何控制盐摄入量以及含盐量高的食品有哪些。

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  盐吃多了有什么危害 盐吃多了有什么危害和好处

  盐是我们日常生活中不可或缺的调味品，吃少了人会浮肿、没力气，吃多了也对身体危害大，那到底盐吃多了会怎样，对人的健康又什么坏处呢？

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  盐吃多了会怎么样 对身体的危害大吗

  1、惹头疼。很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼。最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天。结果发现，每天吃8克盐的人比吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。无论具体吃哪种

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