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  杨梅的功效与作用 杨梅的功效与作用及营养价值

  多吃杨梅的功效与作用：1、提高食欲杨梅中含有大量的有机酸和维生素c，它能够提高身体的食欲，有很多人在夏季因为天气炎热容易厌食，在这个时候多吃一些杨梅，能够让自己的胃口大开。2、稳定血压由于杨梅中含有大量的钾元素，而

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  杨梅的功效与作用 杨梅的好处

  1、减肥美容，杨梅果肉中的纤维素可以刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄；2、降血压、保护心脏，在杨梅中还富含矿物质钾，这是维持心脏正常功能不可缺少的矿物质；3、利尿，杨梅素直接作用于肾脏可以兴奋肾脏，间接的发挥强力

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  经常吃杨梅有什么好处 杨梅的功效与作用

  杨梅，又名水杨梅、珠红、树梅、机子、圣生梅、白蒂梅、朱红、杨果等，李时珍《本草纲目》载有“形如水杨子而味似梅”，故称杨梅。杨梅属常绿灌木或乔木，果实鲜艳，紫色果，肉多核小，是上乘水果。

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  杨梅的功效与作用

  杨梅有一个诗意的名字叫珠红，是我国特产水果之一。杨梅果实色泽鲜叶、汁液多，甜酸适口，营养价值颇高。本文将对杨梅的功效与作用及食用禁忌进行简要介绍。

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