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  梦见吃早饭吃早餐（梦见吃早饭吃早餐没吃饱）

  
  
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  早饭吃什么好（早饭吃什么好消化）

  1、早餐可以多摄入一些优质蛋白，比如可以吃一些鸡蛋、牛奶、豆浆补充。2、另外早餐也可以适当的补充一些谷物，可以吃一些馒头、包子，包括麦片等都可以。3、除此之外，早餐还可以适当的补充一些水果，这样的话会使得肠道的蠕

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