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  吃芋头是增肥还是减肥 芋头每天吃多少最适合

  超市里有些新鲜的芋头，想买个回来切了炒着吃，可是现在减肥还没结束，那么吃芋头是能增肥还是能减肥呢？

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  芋头热量高还是米饭高 吃芋头是增肥还是减肥

  最近我在减肥，所以准备吃一些五谷食物，于是选择了芋头和米饭，那么芋头热量高还是米饭高？吃芋头是增肥还是减肥？

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