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  吃生菜可以减肥吗

  减肥是爱美女性的终身追求，而除了运动减肥外，饮食控制也十分重要，蔬菜和水果都是最佳选择，生菜是常用的蔬菜之一，那么这生菜可以减肥吗？

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  吃生菜可以减肥吗 减肥期间可以吃生菜吗

  一般在吃火锅或者吃烤肉的时候，都会点一些生菜，因为光吃肉类的话，会感觉到腻味，吃点生菜的话，可以很好的起到解腻的效果，那么吃生菜可以减肥吗？下面一起来看看吧。

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  吃生菜可以减肥吗 生菜是热量是多少

  生菜是我们生活中比较常见的一类蔬菜，它的营养价值比较高，适量食用具有一定改善睡眠，增强免疫的作用，网上说生菜具有一定减作用，那么吃生菜可以减肥吗？生菜的热量是多少？

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