黑枸杞和柠檬可以一起泡吗（柠檬可以跟黑枸杞一起泡吗）
来源： 最后更新：22-09-17 01:36:54
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很多人爱喝泡茶的水，其实也还可以选择黑枸杞来泡水喝，对人的身体也是很好的。黑枸杞能和一般的柠檬在一起泡着喝吗？一起来看看吧！
黑枸杞和柠檬可以一起泡吗
可以一起泡这喝。
柠檬与枸杞是可以放在一起喝的，而且比单独喝一种的养生保健效果更好。不但可以清肝明目，还可以美白肌肤，有一定的美容作用。平时喝一些柠檬与枸杞泡的水，可以有助于睡眠，让人更容易入睡，预防失眠。
市面上的黑枸杞有假的吗
是有的，在选购黑枸杞的时候要注意辨别，要分清楚真假。
大家在辨别黑枸的时候，我们也可以试着进行泡水实验，因为黑枸杞泡水以后，随着花清素的释放，黑枸杞的颜色逐渐变淡，时间拉长以后，你会发现黑枸杞会变成蓝白的半透明色。
黑枸杞有什么好处
1、代科学研究证实，黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症。
2、果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食.体重减轻症。
3、黑枸杞有养肝护肝、润肺益肾的功效，并且黑枸杞中含有的花青素能够加速血液的循环，所以黑枸杞对于防止脱发、生发、亮发有一定的作用。
4、身体较为柔弱的女性，抵抗力比较差，黑枸杞能够增强免疫力，因为黑枸杞中的花青素能够清除自由基，女性适量食用黑枸杞可以增强体质，有利于预防感冒等疾病。
标签: 黑枸杞和柠檬可以一起泡吗 市面上的黑枸杞有假的吗 饮食指南
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