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吃完饺子可以吃柿子吗 吃完饺子可以吃柿子吗?

来源： 最后更新：22-09-14 10:17:04

饺子和柿子都是常见的食物和水果，但是食物有相生相克，一起吃之前一定要搞清楚，以免影响健康，到底吃完饺子可以吃柿子吗？

吃完饺子可以吃柿子吗

不建议立刻吃，最好等1-2小时后再吃。

其实饺子本身的营养成分并不会和柿子相互冲突，但是因为饺子属于高淀粉的食物，食用之后会促进胃酸大量分泌，如果再吃柿子，柿子中丰富的鞣酸和果胶成分，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，要是胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，可能出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

吃完饺子后吃了柿子怎么办

1.多喝温水

在吃完饺子会后又吃了柿子，建议先喝一大杯的温水，能够稀释胃液，减轻鞣酸、果胶和胃酸形成的硬块浓度，缓解不适。

2.按摩腹部

即便吃饺子和柿子后可能会在胃部形成了不易消化的硬块，还可以躺下用手掌顺时针60下、逆时针60下来按摩上下腹部，帮助肠道蠕动，促进硬块排出。

3.严重不适需就医

如果之后出现了头晕、呕吐、疼痛等严重的不适症状，建议及时到医院查明原因病进行治疗。

吃饺子后吃什么助消化

1.饺子汤

饺子本身比较的干，吃下去之后不时很好消化，这时候喝点饺子汤，能够将胃内的饺子泡软，更容易被消化。而且饺子汤中含有淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质，有很好的养胃效果。

2.酸奶

吃完饺子之后喝酸奶，还有促进肠道蠕动、帮助消化、调节肠道微生物平衡、增强营养吸收率的功效。

3.苹果醋

苹果醋也有很好的开胃、消食、解腻、促消化的作用，吃完饺子之后还可以喝点苹果醋。

4.健胃消食片

如果吃完饺子之后非常饱，什么都吃不下了，这时候可以吃点健胃消食片，促进胃酸分泌，帮助消化。

吃饺子要注意什么

1.要适量：饺子的味道虽好，但是注意一次不要吃太多了，毕竟人的消化能力有有限，如果一下子吃太多了，超出肠胃的承受能力，就会出现消化不良、腹胀的情况。

2.多咀嚼：吃饺子还要充分咀嚼，这样更加容易消化，也更加养胃，不然许多人吃东西喜欢随便嚼几下就咽下去，这样会给胃肠道增加负担，容易出现消化不良。

3.睡前不吃：人在躺下之后，胃肠道的蠕动就会减弱，如果在临睡前吃饺子，很容易出现胃不舒服的情况。而且饺子的热量比较高，在睡前吃饺子也有很大的发胖风险。

4.注意禁忌：饺子的淀粉含量高，像糖尿病人群，是不能吃的。另外，如果吃饺子的时候蘸了醋，也最好不要和牛奶、豆浆等高蛋白质食物一起吃。

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