吃韭菜饺子会回奶吗 吃了韭菜馅的饺子会回奶吗
来源： 最后更新：22-08-30 07:42:59
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韭菜饺子味美，营养丰富，属于老少皆宜的食物，但是对于需要喂奶的妈妈们来说就有点犹豫了，不知道吃韭菜饺子会不会回奶呢？
吃韭菜饺子会回奶吗
可能会。
韭菜饺子中的韭菜有抑制乳汁分泌、回奶的作用，而食用韭菜饺子会不会回奶，这也与个人体质有关，只是说有可能会回奶，如果母乳量不足，或者是担心吃韭菜饺子回奶，那么还是不要吃韭菜饺子了。
吃韭菜饺子回奶怎么办
停止食用
吃了韭菜饺子后发现奶水变少了时，就不要再继续食用了，以免使母乳变得更少，造成宝宝的母乳摄入不足。
食用下奶食物
吃韭菜饺子回奶了，应该多吃点芝麻、猪蹄、花生、豆腐、鲫鱼、奶类、冬瓜、线瓜、木瓜、赤豆、虾等有下奶作用的食用，一般是将这些食物做成汤水食用。
为什么有人吃韭菜饺子没回奶
1、韭菜饺子中的韭菜含量不是很多，加上别人的食用量也很少，所以，吃了韭菜饺子没有出现回奶。
2、如果母乳量很足，吃了几个韭菜饺子后回奶的效果也不是很明显，一般发现不了。
3、在食用韭菜饺子的同时，也在食用下奶、助奶的食物，两者作用相互抵消，因此，没有出现回奶的现象。
哺乳期什么时候吃韭菜饺子好
宝宝需要断奶的时候。
在宝宝需要断奶的时候不用担心因为母乳不足的原因，所以，可以放心的食用韭菜饺子。
吃韭菜饺子的注意事项
1、不宜多食。韭菜饺子有明显的饱腹作用，多食易引起胃胀、腹胀等身体不适的症状，因此，建议一次以不超过10个为宜。
2、孕妇不宜食用。韭菜属于温性蔬菜，有温热身体的作用，孕妇食用后易使胎儿躁动不安，不利于胎儿的生长及发育。
3、肝火旺盛、脾胃热盛者不宜食用。韭菜性温，食用韭菜饺子后易加重体内的热气，引起上火等身体不适的症状。
标签: 吃韭菜饺子会回奶吗 吃韭菜饺子回奶怎么办 饮食指南 回奶
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