梨汤的功效与作用禁忌（梨汤的副作用）
来源： 最后更新：22-08-03 01:46:25
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梨子是生活中常见的一种水果，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中很受欢迎，那梨汤的功效与作用禁忌是什么？一起看看吧！
生津解渴
梨一般指的是梨子，味甘性凉，其中含有大量的水分，将其煮汤适量吃，能起到一定生津解渴的作用，可以缓解人体口干、口渴等症状，因此梨汤具有一定生津解渴作用，在生活中是很受欢迎的。
降火清热
梨汤味甘酸性凉，适量吃可以帮助降低人体体内的火气，具有一定降火清热的作用，适宜体内火气旺盛的人群吃，但对于体寒患者来说，吃梨汤的时候一定要适量，避免加重自身胃肠道负担。
润肺止咳
梨汤还具有一定润肺止咳的作用，适当进行食用，对于肺热咳嗽引起的肺热、痰多以及咳嗽等，具有很好的缓解治疗作用；但对于风寒咳嗽的患者来说，不宜喝梨汤，否则不仅不利于病情恢复，还可能会加重病情。
提高免疫力
梨汤主要是由水果梨制成的，煮汤的时候可以加一些红枣、枸杞等，这样可以提高其营养，为人体补充充足的养分，可以提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，具有一定提高人体免疫力的作用。
美容养颜
梨汤中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等，不能可以为人体补充充足的养分，提高人体的免疫力，同时还可以滋润人体肌肤，使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，适宜爱美人士吃。
梨汤的禁忌
梨汤营养价值高，生活中一般人群都是可以适当喝的，只是由于梨汤性凉，因此对于体寒者以及风寒感冒的人群来说，要适当吃，避免过量吃诱发或者加重自身肠胃负担，导致其病情加重。
其次对于体寒的人群来说，也要适当吃梨汤，避免过量吃加重其体寒症状，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
煮梨汤的正确方法
材料：梨1个、红枣10个、无花果1个、莲子3-5克。
做法：
1、先把梨子去皮洗净切块备用。
2、再将红枣、无花果以及莲子各自冲洗干净。
3、然后加入莲子以及梨，加适量清水煮开。
4、煮开后加10红枣以及无花果，再次煮开。
5、最后转效果慢炖20-30分钟左右即可。
标签: 梨汤的功效与作用禁忌 煮梨汤的正确方法 饮食指南 梨
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