吃海鲜禁忌吃什么东西 吃海鲜不要吃什么
来源： 最后更新：22-07-11 10:57:38
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现在的生活条件越来越好了，人们也经常能够吃到海鲜，但是吃海鲜的时候也会有一些禁忌需要注意，那么在吃海鲜的时候禁忌吃什么东西呢？
吃海鲜禁忌吃什么东西
寒凉食物
由于海鲜大多都是寒凉的食物，是不建议再搭配寒凉的食物一起食用的，以免引起腹泻等不良症状的出现。尤其是对于体质比较偏寒凉的人群来说，不仅不可以搭配寒凉的食物一起食用，还要适量的食用海鲜产品，以免造成寒凉症状更加严重。
含嘌呤高食物
海鲜产品一般也是含嘌呤比较高的食物，也是不建议搭配类似于啤酒这类嘌呤比较高的饮品或者食物一起食用的，有可能会引起痛风等不良症状，尤其是针对于自身就有痛风的患者。因为影响痛风的主要因素之一就是体内嘌呤代谢问题，若是再食用嘌呤高的食物，就会加重身体负担。
含鞣酸食物
海鲜产品一般都是高蛋白食物，不建议与含有大量鞣酸的食物一起食用，因为鞣酸会与蛋白质发生反应，产生一种比较难以溶解的钙质，若是一起同食会加重肠胃负担，可能会引起消化不良等不良情况，而且还会影响人体对于蛋白质等营养物质的吸收，对于两种食物都有一定的影响。
为什么说吃海鲜不能喝橙汁
其实说吃海鲜的时候不能够喝橙汁这个理论是站不住脚的，没有科学依据的。说海鲜不能跟橙汁一起食用，是因为维生素C会与海鲜中的一些物质发生反应，从而产生对人体有害物质的缘故。但是其实不然，维生素C能与海鲜中的物质反应的量是非常小的，基本上构不成对人体的伤害，所以海鲜是能够与橙汁一起食用的。而且海鲜和维生素C含量丰富的柠檬是非常适合搭配食用的，具有很好的调味作用。
吃海鲜配什么水果好
吃海鲜其实没有具体搭配什么水果好，只要不要搭配如西瓜、梨子等寒凉水果和如柿子、石榴等含有鞣酸比较多的水果就可以了，因为这两种水果对于人体吸收都会有一定的影响。而一般推荐搭配比较热性的水果，热性水果可以起到中和海鲜的寒性，让胃部更加的舒适。虽然在吃海鲜的时候可以食用水果，但是一定要注意适量，水果中也是带有很多水分的，过量食用还是有一定的影响的。
什么东西适合和海鲜一起食用
香醋
我们在食用的海鲜时候，通常会搭配一盘酱料，里面大部分都会放有香醋，这是因为香醋具有一定的开胃杀菌的效果，不仅可以帮助我们在食用海鲜的时候提味，还可以起到一定的消灭海鲜中细菌等微生物的作用。
蔬菜
海鲜属于一种酸性食品，而蔬菜大多都是碱性食品，两者适合搭配一起食用，可以起到人体内的酸碱平衡。但是需要注意不是所有蔬菜都是碱性，所以在搭配的时候一定要挑选碱性的蔬菜。
姜末
因为海鲜一般都是寒性的，而姜末是属于热性食物，可以中和一下海鲜的寒性，并且姜末带有比较刺激的芳香气，味道比较辛辣，对于海鲜也有一定的提味效果。
标签: 吃海鲜禁忌吃什么东西 为什么说吃海鲜不能喝橙汁 饮食指南 寒凉水果
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