零食山楂片吃了会胖吗（山楂片吃的会胖吗）
来源： 最后更新：22-07-05 11:04:48
导读：山楂片很多人都吃过，大部分人都喜欢吃这周酸甜口味的，那么零食山楂片吃了会胖吗？接下来就一起来看看吧！
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山楂片很多人都吃过，大部分人都喜欢吃这周酸甜口味的，那么零食山楂片吃了会胖吗？接下来就一起来看看吧！
零食山楂片吃了会胖吗
山楂片吃多了可能引起肥胖。
山楂片是有山楂切片、干制而成，但是这种加工也有两种，直接干制的山楂片味道较酸，这种山楂片吃再多也不会肥胖，另外还有一种山楂片在制作过程中添加的糖来改善口味，这种山楂虽然好吃，但不宜多吃，吃多可引起肥胖。
山楂片吃了上火怎么办
吃苦味食物
自然界很多的食物含有寒气，食用之后可起到清热去火的效果，而苦味食物寒气都比较重，适合在吃山楂片上火后食用。常见的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦荞麦等。
吃寒性食物
通过食疗清除体内的热气是治疗上火的最佳选择，寒凉性的食物中含有较多的寒气，食用之后可清除体内的热气，缓解上火之症。常见的寒性食物有哪些：苦瓜、黄瓜、绿豆、小米、冬瓜、秋葵等。
减肥吃多少山楂片好
需减肥的人可以偶尔少量吃山楂片等山楂制品，但每天不得多于1小筒山楂片的量，或1条果丹皮的量。如果吃多了就要相应减少主食的摄入，以免摄入糖分和热量超标。
山楂片哪些人不能吃
1、有胃炎、胃溃疡等病的病人，还需谨慎食用。
2、胃肠功能较弱的老人、小孩也不宜大量吃山楂。
3、糖尿病人最好不吃山楂片，以免造成血糖波动。
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