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夏天吃什么丰胸快(夏天丰胸的食物有哪些)

来源: 最后更新:22-06-27 06:49:28

导读:夏天是女性尽情展现曲线美的时候,爱美的妹纸们既想要穿衣显瘦,又能凸显出傲人的胸围,谁都不愿意做“平胸妹”,我们都知道丰胸的方法有很多种,其中饮食丰胸是很多妹纸都会选择的方式,那么夏天吃什么丰胸快呢?

夏天是女性尽情展现曲线美的时候,爱美的妹纸们既想要穿衣显瘦,又能凸显出傲人的胸围,谁都不愿意做“平胸妹”,我们都知道丰胸的方法有很多种,其中饮食丰胸是很多妹纸都会选择的方式,那么夏天吃什么丰胸快呢?

夏天丰胸食物

丝瓜

丝瓜含有蛋白质,钙,磷,铁,维生素B1,维生素C等营养物质,其中所含的营养元素在瓜类食物中是最高,是夏季养生的必备食物,丝瓜中的B族维生素尤其丰富,B族维生素可以促进新陈代谢,有利于雌激素和孕激素合成,起到丰胸的功效。

葛根

葛根中有大量的异黄酮,能模拟分泌诱导素,将身体中的脂肪进行合理排序,慢慢将身体中的脂肪转移到胸部,在月经来的第11天到24天,用野葛根煮水或者熬汤喝,或是切成片泡茶,都能起到丰胸的效果。

黑芝麻

黑芝麻含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和维生素E,维生素B1,维生素B2,维生素B6等,维生素E有促进卵巢发育,增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用,而B族维生素能促进激素合成,所以吃黑芝麻可以深层滋养胸部,刺激乳房发育,让乳房变得更坚挺丰满。

花生

花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,从而起到丰胸的功效。

酪梨

酪梨含有丰富的不饱和脂肪酸,能增肌胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性激素分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助于胸部发育,因此有一定的丰胸功效。

自制丰胸豆浆

木瓜芒果豆浆

材料:黄豆50克,木瓜50克,芒果肉35克。

做法:黄豆用清水浸泡10到12小时,芒果肉切丁,木瓜去皮,去籽,切小丁。将所有食材一同倒入豆浆机里,加适量清水打成豆浆,过滤后即可饮用。

功效:黄豆含有的微量元素能促进身体新陈代谢和生长发育,多吃豆类食品对改善乳房发育有好处;木瓜含有的木瓜蛋白酶对乳腺发育有益,而芒果含有大量维生素,可以起到滋润肌肤的作用。

黄瓜豆浆

材料:黄豆60克, 黄瓜50克。

做法:黄豆用清水浸泡10到12小时,黄瓜洗净后切成小块,将所有食材一起倒入豆浆机中,加水打成豆浆,过滤后饮用。

功效:黄豆可以调节内分泌,促进新陈代谢,消脂减肥,促进乳房发育;黄瓜富含维生素和酶类,可促进脂肪代谢,消暑利水,夏季用黄瓜和黄豆打豆浆饮用,除了可以利水减肥,还有一定的丰胸功效。

自制丰胸牛奶饮

木瓜玉米奶

材料:木瓜200克,熟玉米粒100克,牛奶250毫升。

做法:木瓜洗净,去皮和籽,切成小块,和熟玉米粒,牛奶一起放入榨汁机搅匀即可饮用。

功效:木瓜含有丰富的木瓜酶,具有丰胸,减肥功效;玉米富含维生素C,维生素E等,有助于保持乳房健康,牛奶富含蛋白质,钙,能维持女性激素的正常分泌。这道饮品有很好的丰胸减肥功效,适合夏天饮用。

核桃牛奶

材料:牛奶200毫升,黑芝麻20克,核桃仁30克。

做法:将核桃仁和和芝麻磨碎,加入牛奶和豆浆同煮,待煮沸后马上熄火,根据个人口味可以在牛奶中加入少许白糖。

功效:核桃中富含锌和维生素E,亚麻酸,能刺激雌激素分泌,达到丰胸目的。吃黑芝麻有促进卵巢和乳房发育的作用,牛奶能补钙,所以这道饮品有很好的丰胸美颜润肤功效。

丰胸食谱

木瓜银耳汤

材料:木瓜200克,银耳20克,冰糖适量,南,北杏各少许。

做法:将木瓜去皮,去核,切成小块;银耳浸软去蒂,洗净,汆水,南北杏洗净。将所有食材一起放入炖盅,加适量清水,隔沸水炖1小时即可。

功效:木瓜含有的丰富木瓜酶能促进乳腺发育,激发丰胸激素和女性荷尔蒙分泌,从而使乳腺畅通,达到丰胸的目的,但是丰胸要用青木瓜,每次食用木瓜不宜过多,因为木瓜中的番木瓜碱对人体有消毒,一次食用四分之一个为宜。

腰果鸡丁

材料:鸡肉丝300克,甘笋50克,西芹50克,炸腰果50克。蚝油,海鲜酱适量。

做法:甘笋,西芹切丁,放在沸水中焯一下,沥干水分,在锅中放入2汤匙油,烧热后加入鸡肉丝炒熟,加入甘笋丁,西芹丁,腰果,适量蚝油和海鲜酱后即可食用。

功效:腰果营养丰富,其中蛋白质,磷脂,脂质等物质十分丰富,这些都是可以帮助女人丰胸的营养素,经常食用腰果,可以促进胸部发育,达到良好的丰胸效果。

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