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枸杞配什么喝补肾壮阳（枸杞配什么喝补肾壮阳最好）

来源： 最后更新：22-06-18 05:52:05

枸杞具有补肾壮阳的效果，但是具体补肾壮阳怎么吃呢？应该和什么搭配呢？那么现在跟随小编老看一下，枸杞配什么喝补肾壮阳！

生地

材料

枸杞250克，生地黄300克，白酒1.5升。

做法

1.将枸杞、地黄洗净，晾干，置于药罐捣碎或用搅拌机嚼碎。

2.将捣碎的枸杞和生地黄放在密封的瓶子中，加入白酒，密封。

3.放在阴凉干燥的地方，静置15天即可饮用。

用法

每日两次，每次一小盅，约30毫升左右，空腹，温饮。

功效

枸杞滋肾填精，含有丰富的胡萝卜素，养肝明目，而生地黄中的植物甾醇有补血生血的作用。

因此具有滋阴补肾，养肝明目的功效，适用于阳痿遗精、腰膝酸软、视力模糊等病症。

蛇床子、沙苑子、菟丝子、韭菜子

材料

枸杞50克，蛇床子50克，沙苑子25克，菟丝子25克，韭菜子25克，白酒1.5升。

做法

1.将上述五味药物装入纱布袋中，转入合适的密封瓶中。

2.加入1.5升白酒浸泡，放在阴凉通风处，密封一个月。

3.每两日振摇一次，即可饮用。

用法

每日两次，每次1小盅，约30毫升。

功效

蛇床子含有蒎烯，莰烯等，具有温肾助阳的功效；沙苑子具有补肝，固精，明目的功效，菟丝子含有树脂甙，维生素A类物质，胡萝卜素和糖类物质；

因此具有补肝肾，益精髓的功效。因此有补肝肾，益精髓的功效，用于调理阳萎不举，滑精，带下等症。

当归、补骨脂

材料

枸杞9克，当归9克，补骨脂9克，白酒1升。

做法

1.将所有药材切碎装入布袋，放进酒坛。

2.加1升白酒，密封浸泡3到5天。

3.然后隔水加热30分钟，取出。

4.再静置浸泡24小时，次日即可饮用。

用法

每日两次，每次1小盅，约30毫升。

功效

枸杞补肝肾，补骨脂含有补骨脂素，异补骨脂素等化学成分，具有温肾壮阳的功效，当归能补血养血。

因此具有温肾壮阳，补益精血的功效，适用于调理肾阳不足，精血亏虚所致的阳萎，遗精，腰膝酸软，头晕眼花，视力减退等症。

当归、鸡血藤、熟地黄

材料

当归90克，鸡血藤90克，枸杞子90克，熟地黄70克，白术60克，川穹45克，白酒1升。

做法

1.将上述药材洗净，大块的药材切碎。

2.全部转入纱布中，密封好。

3.将纱布袋放入密封的瓶子中。

4.倒入白酒，密封好，放在阴凉通风的地方。

5.静置一个月即可饮用。

用法

每天两次，每次一小盅，约30克，早晚饮用即可。

功效

当归、熟地黄、枸杞子具有吸引补血调补肝肾的作用，而鸡血藤、川穹具有补血活血的作用，白术具有健脾助运的作用。

因此具有滋阴养血、调补肝肾的功效，适用于肝肾两虚，腰腿酸软、步履困难、视物昏花等病症。

羊肾、肉苁蓉

材料

羊肾1对，肉苁蓉15克，枸杞子15克，葱白、生姜、盐适量。

做法

1.将肉苁蓉用适量白酒浸泡15分钟。

2.羊肾洗净，去筋膜，切块。

3.羊肾、肉苁蓉、枸杞、葱白、生姜都放在锅里。

4.加适量水煮熟，加少许精盐调味即可。

用法

做菜食用或者单独直接食用，一周1到2次即可。

功效

肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾，大肠经，是一味性质温和的补肾益精药物，食用羊肾具有滋阴补肾的作用。

因此食用具有改善性功能的作用，可以治疗女性体质虚寒的病症。

淫羊藿、五味子

材料

淫羊藿，五味子各20克，枸杞50克，白酒1升。

做法

1.将淫羊藿，五味子，枸杞洗净，装入瓶中。

2.加入40°的白酒浸泡封存15天以上。

3.注意每日振摇一次，泡好即可饮用。

用法

每日一次，每次一小盅，约30毫升，睡前饮用。

功效

五味子中含有五味子甲素，乙素，五味子醇及挥发油等化学成分，具有敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精等作用，淫羊藿中含有淫羊藿甙，挥发油等化学成分，具有补肾壮阳，祛风除湿的作用。

因此具有补肾壮阳功效，适宜于治疗阳萎遗精，肺肾两虚引起的自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精等症。

鹿茸

材料

鹿茸，枸杞各10克，40°C白酒500毫升。

做法

将鹿茸片，枸杞洗净加入白酒中浸泡，密封两个月，即可饮用。

用法

每日饮用一次，每次一到两小盅约30到60毫升。

功效

鹿茸是补阳药，能壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨，枸杞具有滋阴养肾的作用。

因此具有壮阳补肾的功效，适用于男性体质虚弱，精血不足，阳萎，腰膝酸痛，遗尿滑精，眩晕耳鸣，女性宫冷不孕等症。

桂圆

材料

枸杞60克，龙眼肉60克，白酒500毫升。

做法

1.将枸杞和龙眼捣碎，放入酒坛中。

2.加入500毫升白酒浸泡。

3.封口7日后开启，静置澄清后即可饮用。

4.可以随饮随添酒，直到味淡为止。

用法

每日两次，每次饮10到20毫升，早晚空腹温饮。

功效

枸杞子含多种氨基酸，微量元素，糖类及维生素，具有滋补肝肾，益精明目的作用；龙眼肉含维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，能补心脾，安神。

因此具有补肝肾，益精血，养心脾的功效，适宜于阳痿不振，腰酸肢倦，失眠，头晕，多泪，食欲不振，心神不安等症。

红枣、米醋

材料

枸杞100克，红枣50克，米醋500毫升。

做法

1、红枣去核，切开或撕开。

2、将红枣和枸杞一起放入控干水分的玻璃瓶中。

3、倒入米醋，密封好瓶口，存放在阴凉干燥处。

4、静置一个月后即可饮用。

用法

吃枣和枸杞，喝醋，一日两次，饭中食用，一次20毫升左右。

功效

枸杞具有补肾养肾，滋阴补血的作用，而桂圆具有安神镇静、润肺的作用。

因此具有滋养肝肾，益血固精，养肝明目，补血安神，润肺止咳的功效，适用于肝肾阴亏，腰膝酸软，疲劳乏力，头晕目眩，虚劳咳嗽，遗精早衰，失眠健忘，容颜憔悴等症状。

白酒

材料

枸杞90克，白酒500克。

做法

1.将枸杞洗净拍破，放入瓶中。

2.倒入白酒，加盖密封，放置在阴凉干燥处。

3.每隔一日晃动瓶身，12日后，酒水澄明，即可饮用。

用法

每日早晚各1次，每次饮用10-15毫升。

功效

白酒性温，食用具有促进血液循环的作用，枸杞滋补肝肾，有补肾壮阳的作用。

因此具有壮阳补肾的作用，适用于四肢寒冷，体质寒凉，肾虚的人群饮用。

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