女性雌激素偏低吃什么 女性雌激素偏低吃什么治好
来源： 最后更新：22-06-12 08:25:06
导读：越来越多年轻女性出现雌激素低的症状，给生活和工作带来极大的困扰。下面我们就来看看到底吃什么食物好。
-
越来越多年轻女性出现雌激素低的症状，给生活和工作带来极大的困扰。下面我们就来看看到底吃什么食物好。
南瓜
南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。 南瓜富含硒和锌，同样对调节雌激素发挥着独特的作用。
木瓜
木瓜维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜和红枣一起食用，是调节内分泌、补血养颜的绝好食品。
卷心菜
卷心菜中具有能促进雌激素分泌的矿物质硼，而且卷心菜中有丰富的食物纤维，还有食物纤维，可以润肠通便，促进排毒，有利于健康。
标签: 女性雌激素偏低吃什么女性雌激素偏低怎么办 饮食指南 雌性激素
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
