孕期不能吃什么水果（孕期不能吃什么水果会引起便秘）
来源： 最后更新：22-06-11 02:28:39
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很多的孕妇都知道吃点水果不仅能补充自己所需的营养，还能为宝宝的生长发育提供营养，但是也不是所有的水果都适合孕妇吃的，而且一旦吃错水果则会对孕妇的健康及胎儿的发育不利，因此吃水果要慎重选择。那么孕期不能吃什么水果？下面一起来看看吧。
榴莲
榴莲是一种滋补身体的水果，其中含有着大量的热量，大量的食用榴莲会导致血糖升高，从而导致巨大儿的发生。而且榴莲吸水会发生膨胀，容易导致孕妇发生便秘，榴莲吃多了容易上火，所以爱吃榴莲的孕妇们一定要注意，在怀孕后千万要控制好食量。
木瓜
对很多女性来说木瓜不但味道甜美可口，含有的营养非常丰富，还能够帮助丰胸，帮助治疗消化不良等作用。
但木瓜是一种寒性食物，所以体虚的朋友们吃了容易导致腹泻，而且木瓜中含有的木瓜苷会导致子宫收缩，容易导致孕妇发生流产，所以孕妇在怀孕期间不能吃木瓜。
山楂
山楂酸酸甜甜的，很多孕妇都喜欢吃。但孕妇吃山楂会导致子宫收缩，很容易导致女性出现流产，建议有习惯性流产、自然流产征兆的孕妇是千万不能吃山楂。
龙眼
桂圆是一种甘温的补血佳品，虽然营养很丰富，但会导致孕妇气机失调，发生腹痛、流产甚至早产的情况，所以孕妇在怀孕8个月以内不要吃龙眼，倒是在将要生产的时候可以吃龙眼来帮助催产。
芒果
芒果能够生津解渴，改善孕早期孕吐的情况，还能够促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘。但是有些孕妇因为过敏，所以在接触芒果后会患上“芒果皮炎”，所以要吃芒果的时候要多多注意，对芒果过敏的就不要吃了。
孕妇吃水果的禁忌
1、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
2、忌用菜刀削水果
因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
3、忌食水果过多
把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。3
4、忌吃水果不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
标签: 孕期不能吃什么水果这些水果最伤胎 饮食指南 孕妇禁忌
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