玉米须能降血糖吗 玉米须煮水的做法
来源： 最后更新：22-05-13 06:44:02
导读：玉米须就是玉米的花柱、花头，里面含有丰富的营养元素，那么玉米须能降血糖吗？玉米须的副作用又有哪些呢？
-
玉米须就是玉米的花柱、花头，里面含有丰富的营养元素，那么玉米须能降血糖吗？玉米须的副作用又有哪些呢？
玉米须能降血糖吗
玉米须具有非常好的降血糖功效。
身体摄取玉米须水之后可以通乳去火，而且还可以利尿去肿，平肝利胆。玉米须里面还含有对身体非常有好处的各种营养元素，可以有效降低血糖，比如皂甙、黄酮类物质、铬都是特别好的降低血糖成分，尤其是皂甙，而黄酮类物质可以有效抗氧化，从而具有预防糖尿病的功效。
玉米须煮水的做法
1.直接将玉米须清洗干净后放入锅里，倒入清水开火煮，一般煮不超过10分钟左右即可
2.煮至锅里的水变成黄颜色后晾凉，如果觉得没有味道，可以放入一些冰糖调味。一天吃3次即可。
如果糖尿病人群出现口干舌燥，可以直接用玉米须搭配南瓜花煮水，代替水饮用。平时糖尿病人群还可以用玉米须放入大米里面熬煮成粥食用。
玉米须的副作用
有些人可能会担心玉米须煮水喝会有副作用，但玉米须煮水饮用不仅可以降低血糖，降低血脂，利尿消钟，而且口感好，有丝丝香甜，没有任何的副作用，并且经济实惠，可以作为全家的保健茶水，尤其适宜有三高的人群吃，而且还可以预防习惯性流产，妊娠水肿，奶水不通。因此平时不要丢掉玉米须了，尤其是有高血糖喝高血压得人。不过血糖太高还是要去医院治疗哦。
标签: 玉米须能降血糖吗 玉米须煮水的做法 饮食指南 玉米须
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
