当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

吃巧克力有助于生产吗

来源： 最后更新：22-05-09 01:48:17

孕妇在生产之前，很多医生都会建议她们吃些巧克力。那么吃巧克力有助于生产吗？产前吃巧克力到底有什么好处呢？

吃巧克力有助于生产吗

吃巧克力有助于生产。产妇在临产前要多补充热量，以保证有足够的力量使子宫口尽快开大，得以顺利分娩。当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，并将它誉为“分娩佳食”。

生产前吃巧克力补充营养

每100克巧克力含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。产前吃巧克力可以为孕妇补充营养。

生产前吃巧克力提供热量

巧克力含有大量的营养素，而且它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍。能很短时间内产生大量热能，供人体消耗，因此孕妇产前适当吃些巧克力是十分有益的。

生产前需进食

孕妇在生产之前，往往因子宫阵阵收缩带来的痛苦而不愿进食，这对增加产力、顺利分娩非常不利。正确的做法应当是少吃多餐，吃些容易消化、高热量、少脂肪的食物，如面条、牛奶、蒸蛋羹等。临产前还可以多喝红糖水，以补水补血。

标签: 吃巧克力有助于生产吗  生产前吃巧克力有用吗  饮食指南  巧克力  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/58807.html

血脂高巧克力能吃吗

网站首页 返回栏目

巧克力不适合什么人吃