来源: 最后更新:22-05-02 07:40:36
芝麻有白芝麻、黑芝麻之分,都具有极好的营养价值和功效。一般我们可以黑芝麻做成黑芝麻糊食用。
主要食材:黑芝麻100克。
其他食材:白糖适量;米粉适量。
1.黑芝麻放锅中,用小火炒熟,米粉炒熟;
2.炒熟的芝麻放粉粹机中打碎;
3.按个人口味把黑芝麻粉,米粉和白糖混合;
4.用开水冲泡,搅拌均匀后即可食用。
注意事项:糖尿病人应少吃黑芝麻糊。
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