坚果酥
来源： 最后更新：22-04-29 11:07:09
导读：这款食材是选用了榛子、核桃、美国杏仁、花生四种坚果作为材料，这四种坚果含有丰富的营养物质，有很好的的保健功效。
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这款食材是选用了榛子、核桃、美国杏仁、花生四种坚果作为材料，这四种坚果含有丰富的营养物质，有很好的的保健功效。
食材
主要食材：坚果仁100g
其它食材：鸡蛋1个、植物油60g、白砂糖60g、低筋面粉120g、泡打粉适量、鸡蛋液适量
做法步骤
1.榛子、核桃、美国大杏仁、花生去壳取仁。
2.称好需要的食材。
3.植物油与白砂糖搅拌均匀。
4.打入鸡蛋搅拌均匀。
5.筛入面粉、泡打粉搅拌均匀。
6.坚果仁切碎。
7.坚果仁入面中，和成面团。
8.切成块，成坚果酥坯。
9.烤盘涂少许油，摆入坚果酥坯，再刷鸡蛋液
10.烤盘入烤箱中层，160度，上下加热，16分钟左右烘焙。
功效
补钙、健脑，补脾胃，降低胆固醇，防治血管硬化，润泽肌肤，减肥，增强免疫力，延缓衰老。
成果图
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