当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

鲨鱼软骨素的作用与功效

来源： 最后更新：22-04-23 12:02:21

抑制发炎、维持关节健康

人体的关节部位有27～43%是由软骨所组成，但随着年龄增长，它会逐渐丧失弹性，进而导致发炎、疼痛产生。而鲨鱼软骨中，含有丰富的硫酸软骨素，不仅属于黏多醣体的一种，同时也是骨头与骨头间的主要润滑成分，这也是为什么鲨鱼软骨可以促进关节保养、缓解疼痛的塬因之一。此外，与韧带、肌腱的弹性维持也有颇深的关联性。

促进眼睛健康，预防老化

国外有研究报告指出，鲨鱼软骨中的硫酸软骨素有助于维持眼角膜、水晶体弹性，使你上年纪也能保持好眼力。

提升免疫力

鲨鱼软骨可以帮助体内补充营养、促使细胞活性化，让免疫力能顺利提升，进而预防身体受到外来病毒或细菌侵害。

辅助维他命C与维生素A的效率

除了以上功效之外，鲨鱼软骨也有助于促进体内的维生素A生成，以及提升维他命C的吸收效率，特别是维他命C可以帮助硫酸软骨素吸收、促进胶塬蛋白和维持软骨强度、弹性的蛋白聚醣生成，对于关节保养更是不可或缺的重要关键。

标签: 鲨鱼  功效  软骨  软骨素  作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/52347.html

肚子胀不消化吃什么好 中医推介四种茶助消化

网站首页 返回栏目

哪些食物吃多了容易便秘 长期便秘者这些食物要少吃