来源: 最后更新:22-01-19 11:16:17
世卫组织研究认为,过烫的饮食会增加伤害食道的风险,医师建议温度最好不要超过65℃(也就是不觉得烫口的温度),于食道壁是由黏膜组成,只能耐受50~60℃的食物,若超过这个温度,食道黏膜就会被烫伤。然而一般滚烫的食材温度动辄在70~80℃左右,刚沏好的茶水温度甚至高达80~90℃,很容易烫伤食道壁。
吃东西偶尔烫到并不会马上增加罹癌风险,需注意长期吃喝滚烫食物容易造成食道黏膜受伤,反覆伤害食道黏膜细胞,细胞就可能因受损而癌化,就会增加罹患食道癌的风险。
若想避免这种状况,必须戒掉过热的饮食习惯,因为食道没有接收器,因此不够敏感,往往形成食道癌后,都在比较后期的时候。她建议,如果进食时舌头觉得很烫,就不要硬吞下去,等到食物冷一点时再进食会比较好。
1、饮酒:酒精目前被认为是食道癌的重要致病因子,国外研究指出,喝酒引起食道癌的机率约比一般没喝酒的族群高出3~4倍。若喝酒容易脸红,有可能是体内缺少分解酒精的酵素,若想确认则需就医进一步检查是否缺乏ALDH2 基因,这类人饮酒罹换食道癌的风险,有可能会增加到14倍。
2、吸烟:研究指出,抽烟者罹患食道癌的机率约为非吸烟者的3~5倍,同时吸烟又饮酒者,罹患食道癌的风险会出现倍增效果,相较于不接触者,可能增加达20倍以上的风险。
3、嚼食槟榔:槟榔不仅会增加口腔癌的发生率,也会增加罹患食道癌的风险。吃槟榔同时吸烟、饮酒的族群,罹患食道癌的机率比起不接触者大幅提高约78倍。
4、爱吃腌渍食物的习惯:腌渍食物内含的亚硝酸盐,其中具有致癌性,长期食用可能增加胃癌以及食道癌的发生率。
5、食道接触腐蚀性或放射性伤害:虽然在食道癌的成因中仅算小众,但食道曾受过腐蚀性或放射性伤害的族群,需要提防食道癌的发生。
6、不良的饮食习惯:国外研究指出,如果摄取蔬菜水果不足、不良的饮食习惯导致肥胖,都会增加罹患食道癌的风险。
1、吞咽困难:吞咽困难是食道癌最主要的症状,主要塬因是肿瘤大小已佔据了一半食道管腔,导致食物较难吞咽。吞咽困难是渐进式发生的,会慢慢由固体吞咽困难进展到液体吞咽困难,如果发展顺序不同,则罹患食道癌机率便大幅降低。
2、吞咽疼痛:当肿瘤产生溃疡时,病人会出现吞咽疼痛的症状,肿瘤过大甚至会导致食道阻塞,病人会出现唾液分泌物聚积并从嘴巴逆流而出。吞咽疼痛或吞咽困难也会影响饮食,时间一久病人的体重会减轻。
3、胸骨后疼痛:病人吞咽后可能会有胸骨疼痛的情形,而疼痛感与吞咽的食物类型也有关联。
4、食道异物感:患者会有类似米粒或食物残渣卡在食道的异物感,且吞咽不下,不会疼痛、也与进食无关,异物感通常与病变的位置有关。
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