薏仁水可以天天喝吗
来源： 最后更新：22-02-25 05:58:16
导读：薏仁水具有极高的食用价值、美容价值和中药价值，如此营养的薏仁水，是否可以天天喝呢？
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薏仁水可以天天喝吗
薏仁水最好不要天天喝。
薏仁水是食物薏仁熬出来的汁水，薏仁本身具有极高的营养价值，因此天天喝适量的薏仁水，是没有副作用的，但薏仁水性属寒性，孕妇和经期女性要尤其避免饮用，否则容易对身体产生一定影响。
孕妇天天喝薏仁水的危害
影响胎儿发育
薏仁水具有利尿的功能，在平时排尿相当于身体的排毒，可天天喝薏仁水，身体处于频繁排尿的状态，孕妇的排尿频率过高时，容易影响胎儿的发育。
易流产
薏仁水是寒性饮品，孕妇频繁饮用，易导致子宫收缩，身体气血不畅，从而增高孕妇流产的几率，因此孕妇要避免饮用薏仁水和食物薏仁。
经期天天喝薏仁水的危害
导致痛经
女性在月经期间，身体会比平时寒气增多，薏仁水是凉性饮品，在月经期间饮用，容易令女性腹部受凉，导致腹部血管收缩，经血受冷后会凝滞，从而产生痛经现象。
导致月经不调
女性在月经期间，身体处于失血状态，身体免疫力下降，薏仁水性寒，容易使女性气血不畅，当身体气血受影响后，就容易产生月经不调的症状。
薏仁水多久喝一次好
除了孕妇和月经期间避免饮用薏仁水外，平时生活中，一周饮用3-5次薏仁水都是没问题的，薏仁水内含丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质等成分，长期饮用能使皮肤越来越白，越来越年轻，同时针对皮肤上的色斑，也有着很好的去除作用。
什么人适合喝薏仁水
1.皮肤水肿适合喝薏仁水，薏仁水具有利尿的作用，通过排尿的方式，能帮助身体排除多余水分，最终达到消除水肿的作用。
2.薏仁水具有强肾作用，因此针慢性肠炎和消化不良的人群，可以长期适量服用，能够改善身体病症。
3.薏仁水有防癌的作用，其内含的硒元素能够有效抑制癌细胞的增值，胃癌、子宫颈癌的人可以定时饮用薏仁水，能够起到辅助治疗的作用。
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