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羊肉和啤酒可以一起吃吗 喝啤酒吃不了羊肉串

来源: 最后更新:22-02-22 03:24:08

导读:平时吃夜宵、吃火锅,总少不了点羊肉和啤酒,那你有没有担心过羊肉和啤酒是否能一起吃呢?下面我们就来说说吃羊肉的时候能不能喝点啤酒呢?两者一起吃对身体会不会有什么不良影响呢?赶紧来看看吧。

平时吃夜宵、吃火锅,总少不了点羊肉和啤酒,那你有没有担心过羊肉和啤酒是否能一起吃呢?下面我们就来说说吃羊肉的时候能不能喝点啤酒呢?两者一起吃对身体会不会有什么不良影响呢?赶紧来看看吧。

羊肉和啤酒可以一起吃吗

对于健康人群来说:羊肉和啤酒可以一起适量吃,但不宜多吃。

羊肉味甘、性温,含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分;啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料制作,含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶,两者在成分上并无相克,可以适量食用。但不宜吃多,容易产生以下危害。

羊肉和啤酒多吃有什么危害

1、酒精中毒

啤酒中含有的酒精虽然不高,但喝多了依然能引起饮用者酒精中毒,尤其是本身肝脏功能就不大好的人群,更要避免喝大量的酒。

2、腹胀、积食不消

啤酒中含有大量的水分,羊肉又是高蛋白肉类食物,两者吃多了容易出现腹胀、积食不消的情况,建议吃羊肉喝啤酒时要控制好量,要是不慎吃多了,最好多散步、揉揉腹部、吃点健胃消食片,缓解肠胃不适症状。

3、诱发各种疾病

啤酒中的酒精和羊肉都属于发物,也就是带有刺激性能够诱发身体内在某些疾病的食物,这种食物一旦人吃多了,就会出现红疹、发热的过敏症状,甚至诱发患者以往的病情发作。

但羊肉加适量啤酒有以下好处

1、可去膻味

羊肉当中产生腥味的物质是三甲胺、氨基戊醛、四氢化吡咯等化合物,而啤酒中含有一定量的乙醇,乙醇挥发性强,有很高的渗透性,能迅速渗透到原料内部,让肉类中的腥味物质随着乙醇溶解并一起挥发,加上啤酒含有芳香气味的酯类和氨基酸物质,氨基酸还可与调味品中的糖结合成有诱人香味的芳香醛,让羊肉的膻味变成一种肉类特有的香味,从而去除膻味。

2、让肉质更加软嫩

啤酒里含有丰富的氨基酸,可以弥补肉在解冻过程中损失的蛋白质,若是羊肉是冷冻的,加入啤酒一起炖煮,可以让羊肉回归鲜嫩口感。

3、解腻

啤酒是用小麦、大麦等淀粉水解、发酵产生糖分后制成的酒精饮料,经过发酵,其口感由苦回甘,搭配肉类食物同食,有一定的解腻效果。

4、开胃助消化

在饭前吃东西没有胃口,可以稍微喝一点点啤酒,刺激肠胃分泌胃酸,帮助开胃,饭后吃多了羊肉火锅或烤羊肉,胃胀不舒服的,可以适量喝一点点啤酒,促进食物消化。

羊肉和啤酒吃多少合适

以健康人群为例:羊肉一次食用量在150克以内,啤酒不超过250ml。

羊肉营养丰富,具有御寒、补气血等益处,但由于蛋白质丰富,吃多不宜消化,容易腹胀;而啤酒含有酒精,又是发酵后的食物,喝多了易刺激肠胃,引起身体不适,建议吃这两种食物前,要控制好量,参考上述食用量标准为宜。

啤酒炖羊肉的做法

原料:羊排1000g、啤酒2罐、胡萝卜300g、盐、花椒粒、八角、老陈皮、豆瓣酱、干辣椒、冰糖、蚝油、丁香各适量。

1、把羊肉洗净砍成块。

2、冷水下锅煮开,把羊肉焯水,捞起用冷水冲洗控干水份。

3、胡萝卜去皮,各种配料备齐,啤酒2罐。

4、胡萝卜切滚刀。

5、锅热倒入食用油,把油烧至7成热,倒入羊排翻炒出油,盛盘待用。

6、锅里留油放入冰糖用小火炒出焦糖色。

7、加入羊排继续炒至上色。

8、把羊排推到锅的一边,用油把豆瓣酱炒出红油。

9、再把所有的配料加入继续翻炒出香味,和羊排一起翻炒匀。

10、先倒入一瓶啤酒,盖过食羊肉。

11、盖上盖子大火烧开转中小火烧一小时。

12、加入蚝油和盐炒匀。

13、如果啤酒不够再加入一瓶,加入胡萝卜继续焖制20分钟。

14、把酒烧得差不多干羊肉酥烂就可以起锅了。

小贴士

1、羊排用凉水煮开焯水。

2、如果啤酒烧干可以再加啤酒,直到把羊肉煮够火。

3、用冰糖熬焦糖会让羊肉上色非常的漂亮。

喝啤酒吃不了羊肉串

很多人说喝啤酒的时候不能吃烤羊肉串,一吃就身体不舒服,那是因为经常喝啤酒再吃烤羊肉串的话会有以下危害:

1、影响皮肤健康

晚上夜宵吃烤羊肉串的时候,再喝啤酒很容易影响晚上正常的睡眠,导致熬夜晚睡,让肌肤失去晚上最佳的自我修复时机,另外烤羊肉串中含有的大量的毒素容易堆积体内,酒精又会影响肝脏的解毒功能,长期以往,你的皮肤自然就会有粗糙暗黄、泛油长痘等异常。

2、增加患癌风险

在炭火烤羊肉串羊肉串的过程中,本身就会降低食物中蛋白质的利用率,而且还会产生致癌物质,此时如果还喝啤酒的话,酒精会导致消化道的血管扩张并且降低肝脏的解毒功能,致使致癌物快速发生作用。

3、易肥胖

吃烤羊肉串的时候再喝啤酒会增加身体肥胖的风险,因为烤羊肉串的热量本身就比较高,而啤酒同样属于高热量的食物。尤其是在大晚上的去吃烤羊肉串喝啤酒的话,此时身体的耗能本身就相对白天要少的多,吃了又不能消耗掉,自然是容易发胖的这些。

4、易感染寄生虫

夏天天气较热本身就是细菌和寄生虫泛滥的季节,而一些路边的烤羊肉串摊其卫生质量问题都得不到有效的保障,很容易将寄生虫和细菌等吃进身体里面。加上喝啤酒的时候,身体的血管扩张,会加速寄生虫的活动,使人更容易感染寄生虫,引发不适。

5、容易身体上火

烤羊肉串是经过炭火不停的烤制羊肉串而成的,从食物的性质上来看,是偏热性的,并且由于会放一些孜然、花椒、辣椒粉等,烤羊肉串也属于辛辣刺激性食物,如果是再喝啤酒的话,会反复刺激肠胃和口腔,容易使身体出现上火的症状。

6、诱发加重痛风

如自身患有痛风的患者,是不能喝啤酒的,因为啤酒含有嘌呤物质,而且大量饮酒后,会增加胃肠黏膜的通透性,此时再食用富含肉类食物,则会导致体内嘌呤含量显著增加,另外酒精本身也能促进内源性尿酸生成,从而提高了诱发痛风的风险。

吃羊肉喝啤酒的禁忌

1、禁忌人群

消化道疾病患者,比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;肝脏病患者,有急慢性肝病的人,其肝脏功能不健全,就不能及时发挥其解毒等功能,容易发生酒精中毒,而且酒精会直接损伤肝细胞;心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。特别的是,婴幼儿、老年人、体弱者和一些脾胃虚寒病人也不宜饮用啤酒。另外有痛风以及内热者不宜过多喝啤酒和食用羊肉,会促使一些病灶发展,加重病情。

2、不宜冷热交替

吃羊肉火锅时,不能喝冰镇啤酒,这样冷热交替,容易使人腹泻、肠胃不适。建议将啤酒放置在常温后再饮用比较合适。

3、控制好量

任何食物都不能吃的过量,否则本身能为我们带来好处的食物,要是吃过量了,反而会给我们的身体健康造成危害,建议吃羊肉喝啤酒时都要适可而止。

标签: 羊肉和啤酒可以一起吃吗  喝啤酒吃不了羊肉串  饮食指南  啤酒  

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