山楂和海鲜能不能一起吃 生山楂吃多了会怎样
来源： 最后更新：22-02-21 08:24:03
导读：海鲜是很多人的最爱，山楂是生活中常见的食物，那么这两种食物能不能一起吃呢？下面就一起来看看吧！
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海鲜是很多人的最爱，山楂是生活中常见的食物，那么这两种食物能不能一起吃呢？下面就一起来看看吧！
山楂和海鲜能不能一起吃
山楂不能和海鲜一起吃。
海鲜类食物，像海参、海鲜鱼、蟹、虾等，是含有比较丰富的钙质和蛋白质的，而山楂中是有着比较多的鞣酸的，如果两者同食的话，会降低蛋白质的营养价值，而且海鲜中的铁质和山楂中的鞣酸结合，会形成一种不易消化、吸收的沉淀物，从而导致身体不适，出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕等症状。
生山楂吃多了会怎样
牙齿损伤
山楂中含有较多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用对牙齿有较严重的腐蚀性，食用之后需及时的漱口，刷牙，否则容易引起牙齿损伤。
胃肠炎症
山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后对胃肠有较强刺激作用，可促进胃液和肠液的分泌，尤其是胃酸的分泌会增强很多，空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。
引起流产
孕妇可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且还对子宫平滑肌有兴奋作用，食用过多可能引起流产。
山楂一天吃几个最好
医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。
山楂和枸杞能一起泡水喝吗
山楂和枸杞可以一起泡水喝。
山楂富含多种有机酸及黄酮类成分，枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱、枸杞色素等成分。两种食物都富有营养，也没有相冲突的成分，是可以一起泡水喝的。
标签: 山楂和海鲜能不能一起吃 生山楂吃多了会怎样 饮食指南 山楂
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