山楂泡水小孩可以喝吗 小孩食用山楂的最佳方法
来源： 最后更新：22-02-21 12:00:32
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山楂可以消食开胃，最近孩子有点厌食，应该是积食了，可以用山楂泡水治疗吗？山楂泡水小孩可以喝吗？
山楂泡水小孩可以喝吗
山楂泡水小孩可以喝。
山楂性微温、味酸甘，有健胃消食和活血化瘀的功效。山楂主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽。山楂主要是消肉食之积，但是山楂也可以治疗小儿食积，可以搭配炒麦芽一起泡水喝，麦芽善消面食之积，两者搭配对于治疗小儿食积腹胀有一定效果。
小孩喝山楂泡水的作用
健胃消食
小孩在成长过程中难免会出现挑食和厌食的现象，山楂酸酸甜甜的，口感较好，小孩食用山楂泡水可以改善厌食的现象，山楂可以开胃，小孩子胃口打开了，也利于营养物质的补充，可以促进小孩的生长发育。
治疗小儿食积
小孩的消化功能比较弱，有时候吃多了但是消化慢就容易造成食积，食积会影响小儿的食欲，不利于小孩健康。山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，所以可以治疗饮食积滞。
山楂泡水小孩可以长期喝吗
不建议长期喝。
山楂中含有丰富的有机酸、果酸、鞣酸、单宁酸等酸性物质，可以影响胃液的分泌，使胃酸的分泌增多，长期食用会对小孩的胃肠道造成一定的刺激。小儿食积和食欲不振的时候可以用山楂进行调理，但是不建议长期食用。
小孩喝放多少山楂合适
1颗左右或2-3片。
小孩食用山楂适量的话可以健胃消食和消食化滞，但是山楂过量的话不仅会破坏口感也会对胃肠道造成一定伤害，小孩食用山楂1颗左右是最好的，也可以选择干山楂片泡水喝，山楂的用量可以根据小孩的身体状况和胃肠道功能做出选择。
小孩喝山楂水的注意事项
不宜空腹食用
山楂中的酸性物质较多，能够促进胃液的分泌，空腹食用山楂会使胃酸猛增，会对胃肠道造成较大的刺激，所以小孩食用山楂泡水不宜在空腹的情况下。
最好煮熟食用
生山楂中的单宁酸、鞣酸、果胶和胃酸、食物残渣混合后会发生化学反应形成凝块，这种凝块很难消化，长期下去会变成胃结石，容易出现胃酸、胃胀、恶心和胃溃疡的症状。所以小孩食用山楂泡水，最好将山楂煮熟。
适合小孩吃的山楂食疗
山楂麦芽茶
原料：山楂干3克，炒麦芽10克，红糖适量。
做法：将所有材料放入杯中，冲入沸水，浸泡20分钟后即可饮用。
山楂粥
原料:山楂、粳米各50g，冰糖适量。
做法:山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。
山楂银耳羹
原料：
山楂，银耳，冰糖。
做法：
1.山楂洗干净，用手捏开，去核。
2.银耳泡发好。撕成小朵。
3.银耳，山楂，放在煮锅里煮15分钟。
4.加冰糖，根据个人口味，喜欢酸的少加一点，喜欢甜的多加一点。然后再熬，熬的黏糊糊的。
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