苹果和哪些食物相克 苹果不能和什么一起吃
来源： 最后更新：22-02-20 02:27:18
导读：苹果是一种一年四季都常见的水果，苹果的功效与作用很多。那么苹果和哪些食物相克呢？接下来我们一起看看吧。
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苹果是一种一年四季都常见的水果，苹果的功效与作用很多。那么苹果和哪些食物相克呢？接下来我们一起看看吧。
胡萝卜
胡萝卜不仅含有丰富的维生素A，胡萝卜素，还含有一种维生素C酵酶，这种成分会破坏苹果里面含有的维生素C，因此苹果和胡萝卜一起吃容易降低苹果的营养。
白萝卜
苹果里面的植物色素非常丰富，和萝卜一起吃容易产生出一种会抑制甲状腺功能的物质，从而容易导致出现甲状腺肿。
红薯
红薯里面的淀粉含量非常丰富，吃完之后会产生出非常多的胃酸，但是苹果里面的有机酸特别丰富，一起吃容易影响肠胃健康，导致肠胃不舒服。
海鲜
苹果和海鲜一起吃容易影响消化，容易导致腹痛腹泻恶心反胃呕吐等不适。
糯米
糯米里面含有的磷等微量元素非常丰富，而苹果里面含有果酸，如果一起吃容易导致消化不良，从而出现反胃、呕吐、腹痛等情况。
标签: 苹果和哪些食物相克 苹果不能和什么一起吃 饮食指南 苹果
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