来源: 最后更新:22-02-20 01:36:04
桂圆又称龙眼、亚荔枝,为中国南方水果,多产于两广地区,历史上有南方“桂圆”北“人参”之称,与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。
可以一起吃,桂圆大米同食治失眠心悸。大米营养丰富,被称为“人间第一补物”,桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。两者同食,对治疗失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退等症,均有一定作用。
桂圆能养血安神,红枣能补血养血。两者搭配食用,不仅可为人体提供丰富的营养成分,而且对闭经也有一定治疗作用。
桂圆能补益心脾,,养血宁神,鸡与当归具有强身健体的功效,三者搭配同食,可为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力有一定的疗效。
桂圆与鸡蛋、白糖搭配同食,能为人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
人参、桂圆都具有滋养强壮的功效,做成饮品饮用,可使身体保暖,增强体力。
桂圆对于心血不足引起的失眠,有很大的食疗功效,若与百合、红糖搭配食用,对治疗妊娠杂症有一定作用。
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