石榴榨汁需不需要去籽 石榴籽打汁能不能喝
来源： 最后更新：22-02-17 05:51:04
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石榴是生活中常见的一种水果，水分丰富，但是每次吃都要吐籽，想用石榴榨汁，请问石榴榨汁需不需要去籽？石榴籽打汁能不能喝？
石榴榨汁需不需要去籽
不需要。
一方面是因为石榴籽中含有多种营养成分，具有保护心血管、美容养颜等多种功效，连同石榴籽一起榨汁可以更好的保留石榴汁的营养；另外一方面是因为石榴籽和石榴果肉之前联系十分紧密，很难分开，而且在榨汁的时候是可以连同石榴籽一起榨碎的，因此一般在榨汁的时候是不需要将石榴籽去掉的，只是榨完汁之后建议将果汁用细网筛过滤一遍，以免有没有完全榨碎的籽，影响石榴汁的口感。
石榴籽打汁能不能喝
可以喝的。
平时吃石榴的时候，是可以吃石榴籽的，但是不能吃太多，因为石榴籽不容易消化，吃太多容易导致消化不良，影响肠道健康。石榴籽中含有大量的维生素C和多酚类物质，具有延缓衰老、预防心血管疾病等功效，石榴籽比较硬，对于小孩子来说还是不要吃石榴籽了，尽量吐出石榴籽，如果将石榴放进榨汁机中，可以连籽一起放进去，榨出来可以直接饮用，口感会很不错。
哪些人不宜吃石榴
1.糖尿病人：石榴的含糖量较高，糖尿病人不宜吃。
2.实热积滞、上火者：石榴性温，食用过多会增加体内的燥热之气，因此实热积滞、上火者不宜吃石榴，以免加重症状。
3.龋齿患者：石榴味道酸甜，其中含有丰富的果酸、鞣酸等有机酸成分，会令牙齿表面的牙釉质软化，而龋齿患者表面的牙釉质已经被损坏，食用石榴可能会出现牙酸、牙痛的情况。
4.便秘人群：石榴中含有鞣酸成分，有收敛作用，便秘人群食用之后可能会加重症状。
榨汁机石榴汁怎么榨
1.石榴剥开，取出一颗颗的果肉。
2.将果子放入搅拌机，倒入少许饮用水，搅打约10秒钟。
3.将果渣过滤掉。
4.冷藏后饮用味道更好。
标签: 石榴榨汁需不需要去籽 石榴籽打汁能不能喝 饮食指南 石榴
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