葡萄榨汁加什么好喝 葡萄榨汁要去皮吗
来源： 最后更新：22-02-17 05:57:23
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葡萄酸酸甜甜的，多汁可口，营养丰富，是很受大家欢迎的水果，一部分人很喜欢吃葡萄，有的人喜欢用葡萄榨汁。那么葡萄榨汁加什么好喝？葡萄榨汁要去皮吗?
葡萄榨汁好喝吗
葡萄是生活中很常见的一种水果，它的营养丰富，味道酸甜可口。葡萄榨汁的味道好喝，很多人都会经常用葡萄榨汁，尤其是和不同的水果一起榨汁，会有不同的风味。
葡萄榨汁加什么好喝
葡萄和苹果一起榨汁
食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量。
做法：
1.苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。
2.洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。
功效：养血益气、健脑养神。
葡萄和柠檬一起榨汁
食材：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。
做法：
1.洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。
2.葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水打成果汁。
3.所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。
作用：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群，延缓衰老。
葡萄菠萝杏一起榨汁
食材：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏 。
做法：
将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
功效：对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。
葡萄榨汁要去皮吗
葡萄榨汁可以不用去皮，但是，葡萄一定要清洗干净。
用葡萄榨汁时，我们一般都把葡萄皮剥掉。殊不知，葡萄皮是一种良药。科学研究发现，葡萄皮中含有一种叫白藜芦醇的化学物质，可以防止正常细胞癌变。研究者通过试验结论得出，葡萄皮对小鼠皮肤癌具有防治作用，说明这种物质具有良好的防癌、抗癌作用。此外，巴西有研究人员发现，葡萄皮中还含有一种可降低血压的成分，具有良好的降压和抗动脉粥样硬化作用。可见，葡萄的科学吃法应该是带皮吃，尤其是老年朋友，常食葡萄有益健康长寿。用葡萄榨汁时宜洗净果皮，然后果皮、果肉一起榨汁。
葡萄榨汁要去籽吗
葡萄榨汁可以不用去籽。
其实葡萄的皮和籽是可以不用去除的，前提是你已经把葡萄的皮洗得很干净了。葡萄皮是最容易接触农药的部分，因此买回来后，不管是榨汁还是直接食用，洗都是很重要的一步。将提子用剪刀一个个减下来，放在盐水中浸泡10分钟左右；在盆中加入适量面粉，通过面粉来揉搓提子，动作要轻柔；把彻底洗干净的提子去蒂，放在温开水中浸泡；葡萄泡软一点就可以放入榨汁机中直接榨汁了。
喝葡萄汁注意事项
1.葡萄汁中糖分含量极高，饮用过多会导致糖分的大量摄入，引起短时间内血糖升高， 经常如此可能出现肥胖症。
2.葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药，因此，葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净，避免农药摄入过多。
标签: 葡萄榨汁加什么好喝 葡萄榨汁要去皮吗 饮食指南 葡萄
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