来源: 最后更新:22-02-16 08:30:34
手抓饼是我们生活中常见的一种食材,深受人们的喜爱和欢迎,一般吃的时候会往里面加一些鸡蛋,那么手抓饼怎么把鸡蛋放上去?速冻手抓饼怎么煎?
直接把鸡蛋打在手抓饼上一起煎即可。
很多人不知道鸡蛋怎么放在手抓饼上,其实最简单的一种做法就是,先将手抓饼煎至微黄,然后打入鸡蛋,将其划散与手抓饼一起煎熟即可,这样做出来的手抓饼味道鲜美,要是担心自己技术不好,导致鸡蛋或者手抓饼糊掉,那么也可以将鸡蛋单独煎好再放手抓饼上,只是这样比较费时间。
1、先将冷冻的手抓饼取出解冻备用。
2、然后先预热锅,记住不需要加油。
3、待锅预热好之后,把手抓饼放入锅开中火煎时看饼有出油状再煎制10几秒。
4、之后然后反面煎来回翻动2--3次,自制两面金黄即可。
小贴士:可以往里面加一些食材,而食材一般在速冻手抓饼煎至微黄的时候加入,这样可以使食材更好的与手抓饼结合。
培根属于熏制肉类,肉质鲜美,手抓饼主要是用面粉制作出的,单独食用口感比较淡,这时候往里面加一些培根,可以很好的帮助增加手抓饼的味道,使其吃起来更加鲜美。
生菜可以说是手抓饼的灵魂,因为手抓饼属于一种油炸食物,直接食用比较油腻不好消化,而生菜是一种可以生吃的蔬菜,可以帮助淡化手抓饼的油脂,有利于人体消化。
番茄酱主要是用番茄制作而成的,口感酸甜,其中还含有蛋白质、天然果胶、维生素、矿物质等营养成分,将其与手抓饼一同食用,可以增加手抓饼的口感。
最好不要天天吃。
手抓饼属于一种油炸的食物,其中的热量以及脂肪含量比较高,天天食用人体是很难将其消化代谢的,从而可能会导致人体发胖,其次手抓饼主要是由面粉制作而成的,营养比较单一,天天食用不利于人体营养均衡,所以手抓饼最好是不要天天吃最好。
标签: 手抓饼怎么把鸡蛋放上去 速冻手抓饼怎么煎 饮食指南 鸡蛋
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