柚子和柿子可以一起吃吗 柿子和柚子一起吃会怎么样
来源： 最后更新：22-02-16 08:30:12
导读：柚子和柿子是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃柚子，喜欢吃柿子的人群也是非常的多，柚子和柿子可以一起吃吗？下面一起来看看吧！
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柚子和柿子是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃柚子，喜欢吃柿子的人群也是非常的多，柚子和柿子可以一起吃吗？下面一起来看看吧！
柚子和柿子可以一起吃吗
肠胃健康的人群可以适量同吃。
柚子味甘酸，性寒，含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分；而柿子味甘、性寒，其主要营养成分为果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘、维生素A、维生素E等，两者搭配同吃在味道和成分上不相克冲突，可适量同吃。
柿子和柚子一起吃会怎么样
1、少量同吃无大碍
一般少量的吃些柚子和柿子并不会对身体造成什么影响，而且这两种食物含有的多种营养成分，食用后还可为身体补充营养物质，有益于身体健康。
2、多吃可能出现肠胃不适症状
但从性质上来说，柚子和柿子这两种食物都是寒性的食物，对于肠胃功能不佳的人群，如果一次性吃多的话，容易加重体内寒气并刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等不适症状。
柚子不能和什么一起吃
在食物方面并不相克食物。
柚子是一种很普通的水果，本身并无毒，食用开胃助消化，还具有较高的营养价值，搭配其他健康无毒食物都是可以吃的，但注意控制量，多吃刺激肠胃，另外网上说柚子不能和富含蛋白质的食物一起吃的说法是毫无科学依据的，因为早在2018年315晚会上就有论证食物之间并不存在相克的说法。
经常吃柚子有什么好处
1、养颜美容
柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
2、助消化
柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
3、促进伤口愈合
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
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