生蚝儿童可以吃吗 多大儿童可以吃牡蛎
来源： 最后更新：22-02-16 03:24:22
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生蚝是一种高蛋白的海鲜，很多成人在吃生蚝的时候，也会给小孩也喂食一些，那么生蚝儿童可以吃吗？
生蚝儿童可以吃吗
可以适量食用。
生蚝是一种常见的海洋可食用贝类，它的味道鲜嫩爽滑，而且富含营养，其中有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元、牛磺酸、钙、锌、镁等多种营养成分，儿童适量食用可以帮助补充体内所需的营养成分，对促进身体生长发育有一定的帮助，但是要注意不宜过多食用，否则可能会影响身体健康。
小孩吃生蚝会性早熟吗
适量食用不会。
生蚝是含有锌元素最多的天然食品之一，而锌又是促进人体精子合成的重要营养成分，可以促进荷尔蒙的分泌，所以很多人认为小孩吃了生蚝会导致性早熟，其实，儿童如果是适量食用生蚝，一般是不会导致性早熟的，而且还有利于促进身体发育；但是如果大量长期食用，就有导致性早熟的风险。
多大儿童可以吃生蚝
三岁以上的儿童。
三岁以下的儿童脾胃功能发育尚未完善，而生蚝性质寒凉，食用生蚝后其寒凉之性容易刺激儿童娇嫩的肠胃，导致脾胃功能虚弱，对生长发育造成不利影响，而三岁以上的儿童脾胃功能发育基本完善，适量食用生蚝一般不会对肠胃功能造成不利影响。
儿童吃生蚝吃多少合适
每天吃一个即可。
生蚝性寒，其中含有丰富的蛋白质成分，一般建议儿童每天吃1个即可，不宜过多食用，因为儿童肠胃功能较弱，如果食用过多，不仅会容易刺激肠胃引起肠胃不适，还有可能无法完全消化蛋白质，导致消化不良。
生蚝如何做给儿童吃
生蚝粥
材料：大米150克，生蚝肉200克，猪瘦肉50克，葱花、淀粉、香油、食盐各适量。
做法：
1、生蚝肉洗净，沥干水分，然后用淀粉裹匀。
2、锅中烧热水，将生蚝肉放入沸水中汆烫后捞起。
3、烫好的生蚝肉用冷水冲凉备用。
4、大米洗净，猪瘦肉洗净切末，用少许淀粉拌匀备用。
5、将猪肉放入沸水中汆烫一下捞起备用。
6、将大米放入锅中，加入清水煮开。
7、然后改小火，边煮边搅动。
8、放入猪肉末，加入食盐、少许香油拌匀。
9、放入生蚝肉继续煮，煮沸后即可关火。
10、最后再撒上葱花即可盛出食用。
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