马齿苋吃了拉肚子吗 马齿苋是寒性的吗
来源： 最后更新：22-02-15 01:36:31
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马齿苋是一种路边、田野中都经常看见，因其功效很多。口感独特，受很多人喜欢，但是有些人说吃马齿苋拉肚子了，想知道马齿苋吃了拉肚子吗？
马齿苋是寒性的吗
马齿苋是寒性的。
根据中医的四气五味，马齿苋属于寒性的食物，食用具有很好的清热降火的作用，同时马齿苋入肝经，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛也有很好的治疗效果。
马齿苋吃了拉肚子吗
马齿苋吃多了会拉肚子。
1、马齿苋中含有丰富的胶质和水分，因此食用之后可以滋润肠道，是粪便含水量增加，使得粪便更好排出体外。
2、马齿苋性寒，吃多了脾胃寒凉之气很重，消化功能降低，容易出现消化不良的情况，脾胃寒凉之气又重，容易出现消化不良导致腹泻的情况。
3、马齿苋寒凉之气重，还入大肠经，食用之后肠道的滑利之气很强，很容易出现腹泻的情况。
吃马齿苋拉肚子怎么办
1、立即停止食用马齿苋和其他性寒的食物，防止肠道滑利之气更强，导致腹泻情况更严重。
2、喝一些性温热的汤品，比如葱白生姜茶、红糖姜茶、紫苏红糖水之类的，可以去除肠道中的寒凉之气，缓解肠道寒凉导致的腹泻；同时也可以缓解脾胃不适。
3、吃一些止泻的药物，吃了性寒的马齿苋腹泻的话，症状较轻，因此吃一些具有止泻作用的药物很容易就可以缓解。
4、若是一些体质较弱的人群在腹泻过程中被细菌感染，导致细菌性腹泻，这个就需要及时去医院看医生了。
什么人吃马齿苋容易拉肚子
消化功能不佳
性寒的马齿苋食用之后很容易出现导致脾胃寒凉，导致消化功能更低，因此很容易出现消化不良导致腹泻的情况。
本身体质寒凉
本身体质寒凉的人群食用了性寒的马齿苋之后很容易出现体质更凉，肠道滑利性更强，腹泻的可能更大的情况。
拉肚子可以吃马齿苋吗
拉肚子不能吃马齿苋。
不管细菌性腹泻还是饮食导致的腹泻，出现了拉肚子之后就不能再吃马齿苋了，因为腹泻的时候肠道功能本来就是紊乱的，此时食用性寒的马齿苋会出现肠道滑利之气过强，导致腹泻加重。
怎么吃马齿苋容易拉肚子
1、马齿苋吃的太多，性寒的马齿苋吃多了就容易腹泻，因此马齿苋一次性的食用量最好控制在100克到150克左右，不能吃多，也不能天天吃。
2、吃马齿苋的时候还食用了其他性寒的食物，比如说苦瓜、西瓜、茭白、水鸭、桑葚、绿豆、螃蟹、香蕉等食物，导致寒凉之气过重，容易腹泻。
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