柚子和虾可不可以一起吃 柚子发苦是怎么回事能不能吃
来源： 最后更新：22-02-15 08:30:07
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又到了吃柚子的季节，那柚子和虾能不能一起吃呢？柚子吃起来发苦是怎么回事呢？这种发苦的柚子还能不能继续吃呢？
柚子和虾可不可以一起吃
不建议一起吃。
1.柚子性寒，而虾也属于寒性食物，两者一起食用会导致体内寒气增加，这样会增加肠胃的负担，同时还容易损伤脾胃，引起一系列脾胃不适症状。
2.柚子中含有丰富的维生素C，而虾里面含有五价砷，同时维生素C具有很好的还原性，两者一起食用就会将五价砷还原成三价砷，但是三价砷具有毒性，这样会对健康造成危害。
柚子发苦是怎么回事能不能吃
正常现象，可以继续食用。
如果是新鲜柚子吃起来有一点发苦的话，这属于正常现象，因为柚子的外皮和白瓤中都含有一定的柚皮苷成分，该成分相当对黄酮，虽然对身体十分有益，但却会带一种苦味。所以新鲜柚子有轻微苦味是正常的，可以正常食用。
但如果柚子吃起来苦味十分明显，并且柚子果肉出现变软情况的话，就要考虑柚子是不是已经坏了，这样的柚子就不建议再继续食用。
吃柚子能减肥吗
对减肥有一定的帮助。
吃柚子不能直接起到减肥的效果，但是减肥期间适量吃一点柚子是非常有好处的。因为柚子热量非常低，其中水分含量充足，同时还含有大量的膳食纤维以及维生素，食用后饱腹感比较强，这样能减少其他高热量食物的摄入。并且适量吃一点柚子能促进机体新陈代谢，加速体内垃圾毒素的排出，能减少体内出现脂肪堆积的情况。
柚子能降血压吗
不能。
柚子只是一种水果，食用后并不能起到降血压的作用，但高血压患者是可以适量吃一点柚子的，这样对身体非常有好处。另外高血压患者日常生活中要保持一个合理的生活方式，保存饮食清淡，少吃高油高盐食物，这样才有助于维持血管健康，从而更好的控制血压稳定。
标签: 柚子和虾可不可以一起吃 柚子发苦是怎么回事能不能吃 饮食指南 柚子
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