菠萝蜜哪个部位能吃图解 菠萝蜜的核能吃吗
来源： 最后更新：22-02-14 01:36:20
导读：菠萝蜜是很多人都喜欢吃的水果，味道甜甜的，而且不腻，一个菠萝蜜那么大，菠萝蜜哪个部位能吃呢？下面一起来看看吧！
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菠萝蜜是很多人都喜欢吃的水果，味道甜甜的，而且不腻，一个菠萝蜜那么大，菠萝蜜哪个部位能吃呢？下面一起来看看吧！
菠萝蜜哪个部位能吃图解
1、果肉
菠萝蜜果肉是菠萝蜜最核心的部位，成熟的菠萝蜜果肉香甜，含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪等营养成分，可以直接食用。
2、果核仁
菠萝蜜果肉吃完后会剩下一个很大的果核仁，菠萝蜜果核仁也是可以食用的，菠萝蜜果核仁含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分，可以煮熟后用。
3、内部的黄丝
在菠萝蜜果肉旁边有很多黄色的丝丝，菠萝蜜果实就是由这些丝状物发育而成，菠萝蜜丝丝的营养成分和菠萝蜜果肉非常类似，可直接食用。
菠萝蜜的核能吃吗
菠萝蜜的核能吃。
菠萝蜜核个头比较大，含有大量的淀粉，煮熟后口感粉粉的，食用菠萝蜜后可以将果核仁收集起来，煲汤的时候放一些在里面，煮熟后喝汤、吃核，用菠萝蜜果核仁熬成的汤味道鲜美，而且营养丰富。
菠萝蜜的吃法
1、冷藏后食用
菠萝蜜放在冰箱冷藏后食用口感更佳。
2、菠萝蜜蒸蛋
材料：菠萝蜜、鸡蛋、牛奶。
做法：
1、将牛奶和鸡蛋清调匀。
2、菠萝蜜切成丁状。
3、和蛋液混合在一起。
4、上锅蒸五分钟。
5、取出食用。
3、菠萝蜜奶昔
材料：菠萝蜜、酸奶、坚果。
做法：
1、将菠萝蜜切成小块。
2、放入榨汁机中打成果泥。
3、倒出果泥和酸奶混合在一起。
4、在上面撒一些坚果碎。
菠萝蜜能吃多吗
菠萝蜜不能多吃。
菠萝蜜是一种营养价值很高的时候，含有蛋白质、果胶、碳水化合物等成分，食用过多会加重身体的消化负担，出现肠胃不适的情况，而且菠萝蜜是热性水果，吃得太多会增加体内的燥热之气。
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