酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好
来源： 最后更新：22-02-14 12:00:45
导读：酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。那么，酸奶和什么搭配好？酸奶和什么水果榨汁好？
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酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。那么，酸奶和什么搭配好？酸奶和什么水果榨汁好？
方法一：酸奶+香蕉+木瓜
材料
香蕉1根、木瓜半个、酸奶1杯
步骤一
香蕉去皮切片。
步骤二
木瓜去籽去皮切丁。
步骤三
将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机，一起打成糊状。
步骤四
倒入杯中即可享用。
方法二：酸奶+火龙果
材料
火龙果半个、酸奶1杯
步骤一
火龙果去皮切块。
步骤二
火龙果和酸奶倒入榨汁机。
步骤三
打成糊状后倒入杯中即可食用。
标签: 酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 饮食指南 酸奶
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