来源: 最后更新:22-02-13 05:51:33
夏季是吃各种水果的季节,在大家的意识里,水果都含有维生素与矿物质成分,都对人体有益,所以夏天应该多吃水果,这种想法没有问题。但是很多人把水果当饭吃,特别是小孩子和减肥的人,这样把水果吃多了就容易得各种“水果病”。下面小编为大家介绍一下。
不少人为了减肥,在水果旺季拒绝饭菜,用水果来充饥,还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性,只贪图好吃,结果适得其反。榴莲虽是滋补果王,但并非人人适宜,尤其是阴虚体质的人不能多吃。
桃子所含纤维多,能有效预防便秘,同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃,否则易引起腹胀,还可能导致毛囊炎。如果是刚从树上摘下来的鲜桃,最好放半天等其暑气散尽再吃,一天吃桃最好不超过两个。
成熟的李子有促消化、增进食欲的效果。但李子果酸含量高,多吃伤脾胃,易引起胃痛,儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外,未成熟的青李子千万别吃,否则会出现中毒现象。
由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免吃芒果。“湿”是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之“湿”,体质带湿者再进食湿毒食物可能会导致病情恶化。
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