莲雾和榴莲能一起吃吗 莲雾与什么相克
来源： 最后更新：22-02-13 10:12:31
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莲雾和榴莲都是我很喜欢吃的水果，榴莲味道香甜，莲雾清爽多汁，那么莲雾和榴莲可以同吃吗？
莲雾和榴莲能一起吃吗
可以一起吃的。
1.首先榴莲和莲雾它们俩的成分并不相克，一起吃还能够丰富营养物质的摄入。
2.其次榴莲属于热性的食物，吃了之后会增加体内的燥热之气，而再吃一点具有清热功效的莲雾，就能够避免燥热之气对身体健康的影响，属于比较互补的水果。
莲雾与什么相克
目前并没有发现与莲雾相克的食物，在适量食用的情况下，莲雾是可以随意搭配的。
但是对于脾胃虚寒或者经常便溏腹泻的人而言，尽量不要将莲雾和寒性的食物一起搭配吃，因为莲雾性偏凉，和寒性食物一起吃容易增加体内的寒凉之气。肠胃好的人这样吃可能啥事都没有，但是如果本身脾胃虚寒，那就很容易会出现腹泻的情况。
吃莲雾的禁忌
1.脾胃虚寒者不宜食用
莲雾性质寒凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此脾胃虚寒、便溏腹泻、胃炎、胃溃疡的人要尽量避免食用，以免引起胃部不适、腹泻等。
2.尿频、尿失禁者不宜食用
莲雾有清热利尿的功效，因此本身存在尿频、尿失禁症状的患者最好不要吃，以免加重症状。
晚上能吃莲雾吗
如果是临睡前不到一小时了，就不推荐吃莲雾了。但是如果是晚饭后，距离睡觉还有好几个小时，是可以适量吃莲雾的。
因为莲雾的水分充足，同时还有清热、利尿的作用，临睡前吃莲雾可能会半夜起床小便，影响睡眠。
其实莲雾最佳的食用时间应当是中午，因为莲雾性寒凉，在中午吃能够减少寒凉之气在体内的积聚。
莲雾哪里不能吃
莲雾整个果子都是能吃的，将莲雾洗干净就可以吃了。
但是在莲雾大头的那一端，很多人可能觉得有点异样的东西，想肚脐眼一样，那里其实是花萼退化后的形状，也是可以直接吃的，但是如果担心或者洗不干净的话可以将那一小块地方削掉。
标签: 莲雾和榴莲能一起吃吗 莲雾与什么相克 饮食指南 榴莲
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