芒果是热性的还是凉性的 芒果是热性的还是凉性的食物
来源： 最后更新：22-11-29 12:46:53
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最近刚好又到了吃芒果的季节了，朋友给我寄来了好多箱芒果，分出去很多后家里还有一大堆，就打算自己吃了，但是最近有点上火，不知道吃芒果会不会有影响，芒果是热性的还是凉性的？芒果是上火还是降火的水果？
芒果是热性的还是凉性的
芒果是凉性的水果。
芒果原产地是温热带地区，是著名热带水果，芒果在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，能够清热生津、解渴利尿、益胃止呕等，适量进食芒果是不会上火，但不宜大量食用。
芒果含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，营养价值很高，但是有部分人对芒果过敏，吃了可能会出现恶心、呕吐；口周皮肤瘙痒、红肿、疼痛等现象。所以对芒果过敏的人不能芒果，腹泻的人群也最好不要吃芒果。
芒果上火还是降火的
从中医角度而言，芒果性凉，味甘、酸，无毒，能够清热生津、解渴利尿、益胃止呕等，少量吃芒果还有一定降火的功效。
但是芒果含糖量较高，吃太多芒果有可能会导致湿气过盛，出现口腻口臭、燥热盗汗的表现，会让一些人以为是上火，实际上是阴虚的表现。此时继续食用芒果会导致症状加重，所以芒果应该适量吃。
如果吃完芒果后出现红疹或者呕吐、腹泻等情况的人群，以及本身存在糖尿病等基础疾病的人群，最好不要吃芒果。
芒果要怎么催熟比较快
1、用水果催熟
把成熟的梨、苹果或者香蕉和未成熟的青芒果放一个塑料袋中，并把口扎紧，放在温暖的地方，过几天芒果就会变黄变熟。因为苹果和熟透的香蕉这些类型的水果在存放时，会散发出气体乙烯，青芒果在吸收乙烯以后会就很快成熟。
2、用大米催熟
购买的青芒果可以回家后把它埋在大米里面，过三四天以后取出，芒果就会变黄变熟。这是因为大米在存放时也会产生乙烯气体，而乙烯就是催熟青芒果的重要物质。
3、高温催熟
把芒果放在太阳底下或其他温度比较高的地方，高温会让芒果自身增加呼吸，能够起到加快乙烯释放的作用，这样就可以达到快速催熟芒果的目的。
青芒果怎么算熟
1、捏一捏
未熟的青绿芒果按压是硬的，而熟了的青芒果用手按压果肉是软的，按下去能感觉到果肉的软弹性，但不是软烂了的那一种，太软的芒果可能已经坏了，最好不要食用。
2、闻一闻
成熟的青芒和黄芒都会散发出一股浓郁的芒果香味，没有成熟的芒果则会带有一股青涩未熟的青草味。
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