无花果干怎么泡水喝（无花果干怎么泡水喝下奶）
来源： 最后更新：22-11-29 12:53:34
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无花果干是生活中常见的小零食，因为营养丰富，一直很受人们的追捧，老是干吃也没意思，无花果干可以泡水吗？无花果干怎么泡水喝？
无花果干怎么泡水喝
无花果干是用新鲜无花果经过加工后制成的干制品。含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、钾元素、钙元素、磷元素等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用，无花果干本身比较脆硬，泡水将其软化后，无花果干的营养成分会被稀释除，更容易被人体吸收，加入蜂蜜、玫瑰花、枸杞一起泡水营养和风味更佳。
泡水方法一
无花果干蜂蜜水
材料：无花果干、蜂蜜。
做法：
1、挑选饱满的无花果干。
2、用清水清洗一遍。
3、无花果干放入杯子里面。
4、清水烧开。
5、将烧开的水倒在放有无花果干的杯子里面。
6、待水变温后放入蜂蜜。
泡水方法二
无花果干玫瑰茶
材料：无花果干、玫瑰、矿泉水。
做法：
1、将无花果干和玫瑰用容器清洗一遍，过滤掉外表的灰尘和其他脏东西。
2、将清洗后的无花果干和玫瑰花放在玻璃杯里面。
3、矿泉水烧开。
4、待水变温后倒入玻璃杯里面。
5、温水泡的方式可以延长冲泡次数，可以续杯饮用。
泡水方法三
无花果干枸杞茶
材料：无花果干、枸杞。
做法：
1、将无花果干和枸杞分别清洗干净，洗掉果实外表可能存在的脏东西。
2、将无花果放在杯子里面。
3、清水烧开。
4、将水倒在杯子里面。
5、放入清洗干净的枸杞。
6、待水温后饮用。
泡水方法四
无花果干菊花茶
材料：无花果干、菊花。
做法：
1、将无花果干和菊花清洗干净。
2、用杯子将无花果干和菊花装起来。
3、清水烧开。
4、将热水倒在杯子里面。
5、等无花果干和菊花充分泡开后饮用。
标签: 无花果干怎么泡水喝 无花果干泡水喝的做法 饮食指南
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