请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

姜汁撞奶的功效与作用(姜汁撞奶的功效与作用及禁忌)

来源: 最后更新:22-11-28 11:05:05

导读:姜汁撞奶是利用姜汁和牛奶在一定温度下制作而成的一道甜品。在生姜中含有丰富的营养物质,如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和各种矿物质,其中,由于生姜含有“姜油酮”,因此会使人有辛辣和芳香的感觉;而牛奶中也富含各种微量元素及矿物质。姜汁撞奶是一道口感极佳的食品,深受广大女性的喜爱。

姜汁撞奶是利用姜汁和牛奶在一定温度下制作而成的一道甜品。在生姜中含有丰富的营养物质,如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和各种矿物质,其中,由于生姜含有“姜油酮”,因此会使人有辛辣和芳香的感觉;而牛奶中也富含各种微量元素及矿物质。姜汁撞奶是一道口感极佳的食品,深受广大女性的喜爱。

散寒和胃

生姜性温,味辛,入肺,胃,脾经,具有散寒和胃的功效,能够帮助人体促进血液循环,对于体质虚寒及呕吐反胃等人群具有一定的缓解作用。

常见的散寒和胃食物:山药、大米、小米、甘蓝、芋头、土豆等。

解毒杀菌

姜汁撞奶中的姜具有解毒杀菌的功效,能够杀灭许多病原微生物,对于一些慢性肠胃炎等症状非常适宜。

常见的解毒杀菌食物:大蒜、蓝莓、马齿苋、平菇、包菜等。

促进生长发育

牛奶中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素,能够促进细胞的生长,并且促进骨骼的发育,对于人体的生长发育有很好的效果。

常见的促进生长发育食物:牛肉、奶制品、豆类、菠菜等。

延缓衰老

生姜中的姜辣素具有抗衰老的作用,这种化合物能够抗自由基氧化,从而达到延缓衰老的效果。

常见的延缓衰老食物:红枣、南瓜、茄子、西红柿、蚕豆等。

姜汁撞奶的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群:姜汁撞奶具有散寒和胃、解毒杀菌、促进生长发育及延缓衰老的功效,适宜脾胃虚寒、女性及发育阶段的人群等食用。

2、禁忌人群:过敏体质等人群慎食。

姜汁撞奶的家常做法

姜汁撞奶

材料:牛奶,白糖,姜1块

做法:

1、首先把姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁。

2、两汤匙姜汁可以配一包250毫升的牛奶。

3、牛奶加糖煮滚,熄火,顺时针搅拌数下,等待牛奶稍微冷却,大约70到80度左右。

4、把牛奶从离碗高点的地方倒入盛着姜汁的碗中。

5、将制作完成的姜汁撞奶静置5~10分钟,待到牛奶凝固即可食用。

标签: 姜汁撞奶的功效与作用  姜汁撞奶的适宜人群和禁忌人群  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/127157.html

  • 138岁男子未婚被母亲连续4年带去做精神检查,当事人:希望2023年能结婚

    38岁男子未婚被母亲连续4年带去做精神检查,当事人:希望2023年能结婚

  • 2许广高速公路望城段发生多起多车追尾交通事故

    许广高速公路望城段发生多起多车追尾交通事故

  • 32023元宵夜东阳市无人机灯光秀最新消息

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀最新消息

  • 42023正月十五元宵东阳市无人机灯光秀开始时间

    2023正月十五元宵东阳市无人机灯光秀开始时间

  • 52023元宵节东阳市无人机编队表演哪些地方能观赏?

    2023元宵节东阳市无人机编队表演哪些地方能观赏?

  • 62023元宵夜东阳市无人机灯光秀表演有直播吗?附入口

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀表演有直播吗?附入口

  • 72023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

  • 82023春季广东开学第一课直播入口及时间

    2023春季广东开学第一课直播入口及时间

  • 92023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

    2023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

  • 10广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

    广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)