皮肤瘙痒吃什么食物能止痒
来源： 最后更新：22-01-22 03:45:14
导读：增强免疫力的食物
-
增强免疫力的食物
皮肤痒，也就是皮肤在发炎，少了油脂与水分，皮肤看起来就干干的，想要回到Q弹水嫩的肌肤，可以先增强免疫力，减少皮肤发炎，而含有类黄酮素的食物：蓝莓、洋葱、花椰菜、樱桃、甜椒…等，有助于对抗组织胺，抗过敏与发炎反应。
增强内分泌系统的食物
身体缺水，皮肤也容易干燥，所以一定要记得适量补充水分;而中医观点，维持身体的水分，需要补充身体的津液(水分、体液、血液…等)，可以多吃黏稠、有胶质的食物，以及味道较酸的食物，包括：秋葵、木耳、桑葚、柠檬…等。
白色食物
另外依据中医表示，白色食物可以养肺，肺主皮毛，吃白色食物能改善皮肤痒的症状，包含：白萝卜、白菜、白木耳、山药…等。
避免组织胺食物
食物方面，要避开容易过敏的食物，特别是富含「组织胺」或诱发「组织胺」，比如说：起司、优格、香肠、火腿、酒精类食物、腌渍或罐头食物…等。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 2
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 3
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 4
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 5
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 6
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 7
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 8
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 9
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
- 10
热搜第一！父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉，法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
