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青橘柠檬茶功效 青橘柠檬的功效

来源： 最后更新：22-11-14 03:21:43

青橘柠檬茶是用新鲜的青橘和柠檬一起泡制而成的茶饮，具有味道酸爽可口的特性，日常饮用青橘柠檬茶会觉得非常的可口，青橘柠檬茶功效是什么呢？下面一起来看看吧！

开胃消食

青橘柠檬茶是一道味道酸爽可口的饮品，青橘喝柠檬中都含有柠檬酸、苹果酸等有机酸物质，而且外皮有芳香性气味，饮用青橘柠檬茶后可以促进胃酸的分泌，对于一些食欲不振、胃口不好、消化不良的人群来说适量地喝一些青橘柠檬茶可以起到开胃消食的作用。

美容养颜

青橘柠檬茶是一道富含维生素C的茶饮，青橘柠檬茶中含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化成分，进入人体后可以抵抗多于的自由基，而且补充水分还具有滋润肌肤的作用，平时适当地喝一些青橘柠檬茶可以起到延缓衰老、美容养颜的作用。

化痰止咳

青橘柠檬茶是一道味酸、性平的茶饮，中医认为：在适量的前提下饮用青橘柠檬茶具有化痰止咳的作用，而且水具有滋润身体的作用，在日常生活中多喝水也有助于缓解咳嗽的症状，所以对于一些咳嗽、咳痰的人群来说在生活中适量地喝一些青橘柠檬茶可以很好地缓解咳嗽的症状。

消除疲劳

青橘柠檬茶是常见的一种茶饮，而浓度比较高的青橘柠檬茶可以有效消除疲劳，振奋精神，这是因为青橘、柠檬味道非常清淡和清新，这种独特的香味能够有效刺激脑神经，从而让人保持较长时间的注意力，从而起到消除疲劳的作用，下午通常会比较疲乏，此时喝上一杯青橘柠檬茶可以让人觉得精神振奋。

食用方式

1.泡饮

青橘和柠檬用清水清洗干净，用刀将柠檬切片，青橘切开，将切开的柠檬片和青橘一起放在水壶里面，放入适量蜂蜜，加入纯净水，浸泡片刻后饮用。

注意事项

1.适宜人群：一般人群均适宜。

2.禁忌人群：胃酸分泌过多者。

3.不宜同食：无特殊同食禁忌。

标签: 青橘柠檬茶功效  青橘柠檬茶的食用方式和注意事项  饮食指南  

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